|
〖原料〗：冬虫夏草10克，活甲鱼1只，红枣20克，料酒、盐、葱、姜、蒜、鸡清汤各适量。 〖制作〗：(1)将甲鱼宰杀，去内脏，洗净，剁成4大块，放锅中煮沸捞出，割开四肢，剥去腿油洗净。(2)冬虫夏草洗净；红枣用开水浸泡。(3)甲鱼放汤碗中，上放冬虫夏草、红枣，加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣和鸡清汤，上笼隔水蒸2小时，取出，拣去葱、姜即成。 〖服法〗：佐餐食。 〖功效〗：滋阳益气，补肾固精，抗疲劳。适用于腰膝酸软、月*不调、遗精、阳*、早*、乏力等症。健康人常食，可增强体力、防病延年、消除疲劳。 |
上一篇：养生元宵节健康吃汤圆
下一篇：必备：宝宝去火三大良方
相关专题：
药膳饮食
相关资讯
- 家常美食菜谱有哪些？ 莲藕胡萝卜煲章鱼
- 又称石居、八爪鱼、坐蛸、石吸、望潮、死牛,章鱼有8个腕足,有些章鱼有相当发达的大脑,长期以来人们视章鱼为佳肴。章鱼干100克、莲藕300克、胡萝卜150克、红枣5粒、陈皮1片；盐适量。章鱼干以清水泡软后冲洗干净,切小…
- 冬季进补瘦身食谱有哪些?5款食谱冬季进补瘦身全搞定
- 冬季进补瘦身食谱1、黑木耳红枣汤材料:黑木耳、红枣、白糖做法:1、将黑木耳清洗干净撕成小块备用,红枣洗净去核;2、将准备好的红枣、黑木耳放入砂锅中,锅内加入适量水、白糖同煮1小时即可食用。2、滋补香梨瘦肉汤材料…
- 男性抗疲劳必须补充4营养元素 吃什么水果好能抗疲劳？
- 今天介绍男性朋友应该吃什么样的食物养生。男性必须补充的营养要素镁:这种矿物质对保持心脏肌肉节奏跳跃起着重要作用,男性在日常饮食中应该多吃海产品(特别是虾、蛤蜊、螃蟹等)、菠菜、豌豆、蚕豆、玉米等镁成分多的…
- 如何通过食物来治疗咳嗽？这六个秘方教你缓解不适。
- 随着天气渐渐转凉，再加上很多人平时不注意保暖，睡觉时容易着凉，这时感冒、咳嗽就会找上门来。要知道咳嗽是感冒的前提，如果不想感冒就要在出现咳嗽情况时及时找到方法制止才能避免生…
- 粗粮能天天吃吗？一星期吃几次粗粮好？粗粮最好蒸着吃适量
- 以前的人吃不上细粮，而现在人天天吃细粮，却要变着法子吃粗粮，而在每餐的主食中，营养师们往往也会建议各类人群 要食用全谷物粗杂粮、少食用精白米面主食。在《中国居民膳食指南》中也提到，成年人每天食用全谷物…
