|
生姜减肥法在秋冬季节来说是非常适合的，因为秋冬本身寒气就重，生姜不但可以驱寒气还能保持热量的持续燃烧，达到保暖又瘦身的效果，减肥达人推荐神奇的生姜减肥法，秋冬如何用生姜瘦身?  生姜减肥方法 生姜的辣素是有着刺激性作用的，可以加速血液的循环和流通，促进你的排汗和新陈代谢各方面的功能，可以打走体内多余的热量，也能燃烧掉多余的一些脂肪，居然排毒瘦身养颜等多种各方面的功效，尤其是在秋冬季来说，本身的寒气就会比较重一点，这个时候多吃一些生姜的话，不但非常利于减肥，而且还能预防感冒等等。 生姜水擦身 把鲜生姜拌成汁，再抹在缠好纱布要减肥的部位，之后就做一些轻微的运动，30分钟后取走纱布再沐浴，这样能加强 的脂肪燃烧的速度。 生姜减肥食谱 一:姜片蜜糖水(42卡) 在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的热水混合即可。 二:蜜姜面包(201卡) 将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。 三:蜜姜酸奶苹果(172卡) 将苹果洗净切开一块一块，保留果皮，放在耐热容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波炉中加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可。 四:蜜姜牛奶(169卡) 将200毫升的牛奶倒入杯中，放入微波炉加热2分钟后取出，加入1勺蜜糖姜片后混合即可。 |
相关专题：
营养饮食
相关资讯
- 香蕉的功效是什么?餐桌上的七种良药给添动力
- 失眠者体内缺乏色氨酸,一杯含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中,还有助于消化豆类等容易胀气的食物。郭海含有甜味剂的酸奶摄入过多反而容易产生胀气。这主要是因为人工甜味剂会导致一些人消化不良,这些…
- 生姜多吃容易患肝癌？专家告诉你原因！
- 过量食用生姜有增加肝癌的风险。吃太多生姜容易增加肝癌风险。生活中常见的诱发肝癌的因素如下:HBV、AFT等诱发原发性肝癌的作用2、微量元素:肝癌疫情区的水、土壤、粮食、头发和血液中含铜、锌高,黄曲霉素B1是动物肝…
- 春季鼻炎高发怎么办？ 6种药膳做好预防准备
- 机体感冒、过劳、抵抗力下降或鼻腔粘膜防御功能破坏时,加水适量煎20分钟后服用,具有活血解表、温通鼻诀的效果,对风寒和虚寒性感冒鼻塞不通的人有良好的疗效。鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽痛、风寒、身体疼痛、舌质…
- 肾阳虚吃什么食物？肾阳虚的饮食禁忌
- 腹部疼痛、肠鸣腹泻、腹泻后安全阳虚便秘者大便困难、排出困难、腹中冷痛两者的共同点是颜色苍白、手脚凉爽、温暖、寒冷、小便清长、舌淡、苔白、脉搏迟缓。具有补肾阳、温脾阳作用的食物,阳虚便秘者更适合吃温暖通…
- 感冒茶的作用是什么?感冒茶的功效是什么?
- 感冒预防茶材料：将所有材料放入盆中后用冷水(份量外)泡洗两次,并沥干水份备用。将作法1的所有材料放入壶中备用。3.在作法2中加入水2000瓶煮,煮沸后用小火煮约20分钟。4.过滤制作方法3的汤后可以喝。板蓝根在《本草…
