|
没有谁的人生可以是一帆风顺，多多少少都会遇到一些令自己难过的事情，所以说我们一定要有面对困难的勇气和决心。但是，怎样才能正确解决问题呢？心理健康专家认为，最重要的是了解自己的问题解决风格。 一、解决问题最核心的第一步：面对而非逃避 当我们面对问题时，要做的第一步是接受问题。相信自己解决问题的能力并且以积极的态度去面对问题。 二、识别自己的问题解决风格 人们都有自己的问题解决风格。问题解决风格包括理性解决风格，冲动/粗心解决风格和逃避解决风格。 理性解决风格预示着深思熟虑的系统性计划。拥有这种风格的人，把相关信息和现实相结合，识别障碍，树立实际性的目标，最终形成多种多样的可选择的解决方案，进而结合可选择方案的正反面来设定一个有效的计划。 冲动/粗心型主要指解决问题的态度积极，但是解决的方法草率且不完整。拥有这个类型的人喜欢首当其冲，方法不经考虑，并且他们从不考虑自己方法可能会带来的后果。 逃避型，又被称为拖延症。这个类型的人，被动，拒绝承认问题的存在，喜欢依靠他人为其解决问题。 当我们的面对困难的时候，千万不要退缩，其实小编很喜欢一句话，那么就是困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强，所以我们必须具备那种乐观的心态，直面困难，找到最合适的解决方法。 |
上一篇：心理内向的人容易走极端吗
下一篇：使用不真实的网名容易引起心理问题
相关专题：
心理常识
相关资讯
- 如何正确处理负面情绪
- 心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪（negative emotion），有时又称为负面情绪，人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响工作和生活…
- 正确看待“社交形象焦虑症”
- “发完自拍会关注多少人点赞，发完语音会自己点开再听一遍，一旦自己制造了冷场就会很难过，自认为存在感薄弱......”一看这些“症状”，是不是觉得似曾相识，习惯对号入座的低头族们将之称为“社交形象焦虑”，并自…
- 成功男士该怎样摆脱心累
- 国外一项研究证实，造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的上午9时左右，这正好是他们经历了周末的孤独之后，又要面对另一周生活 的紧张、压抑和孤独…
- 压力大竟会致命 怎样避免“过度死”
- 适当的压力可以让人奋进前行，但是压力过大，超出身体的负荷程度，就很容易危害健康，甚至致命！压力到底对我们身体有哪些危害？下面就跟一起来了解一下压力的危害以及如何解压！ 压力大竟会致命 怎样避免“过度死”…
- 心理疲劳者要有一个客观正确的要求
- 心理疲劳者要有一个客观正确的要求 心理疲劳者要有一个客观正确的要求 创造一个和谐的人际环境 应与人为善，和亲友、同事等处好关系。经验表明，人只有生活 在融洽、快乐的气氛中，才能有愉快的心境、开朗的性格、健…
