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如何判断青春期心理是否健康

发布时间:2018-02-19 13:59 来源:www.roadlady.com 点击:0
青春期是我们每个人必须经历的阶段,这时期人们的心理和生理上都会产生一定的变化,直接影响我们的心理健康,必须正确去对待。那么,下面由我们小编给大家讲解下如何判断青春期心理是否健康。 1)言行与年龄相符且与别人相似 人的言行是随着身心的

  青春期是我们每个人必须经历的阶段,这时期人们的心理和生理上都会产生一定的变化,直接影响我们的心理健康,必须正确去对待。那么,下面由我们小编给大家讲解下如何判断青春期心理是否健康。

  1)言行与年龄相符且与别人相似

  人的言行是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人,在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期,应是精力充沛,活跃好动。而少年老成的学生,从心理卫生的角度来看,实际上是不大健康的。人与人之间都彼此相似。当听到月亮时,联想到太阳或星星,都是正常的反应。但联想到死亡,就让人难以理解。这种情况出现多了,就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等,与别人相差太大,则他的心理可能不够健康。

  2)勇于面对现实

  心理健康的人能面对现实,正确认识环境,创造机会,把握时机。屈服与环境而逃避现实,或超越实际而盲目乐观,这两种心态都显露心理上存在障碍,不加以矫正会导致病态。

  3)反应适度且思维合乎逻辑

  人对事物的反应速度和程度各不同,但敏捷者不能过度,缓慢者不可迟钝,如遇重要事情无动于衷或为此整日愁容满面,吃不好睡不香,如坐针毡,都是心理不健康的表现。心理健康的人说话办事专心致志,有条不紊。若一个人说话东拉西扯,做事条理不清,想问题总钻牛角尖,甚至时常前后相悖,凌乱无序,没有轻重缓急,这也被认为心理不够健康。

  4)谈吐与修养得体

  语言最易显露一个人的心理状态,文雅、礼貌、得体的谈吐是心理健康的重要特征。若一个人常与人顶撞、争吵、滔滔阔论或神经质、沉默寡言、词不达意,心理往往不健康。

  5)心态好乐观进取

  情绪愉快表示心理健康。乐观的人,对任何事物都积极进取,无论遇到什么困难都不畏惧,即使遇到不幸的事情,也能很快地重新适应,而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反,多愁善感、情绪经常忧郁的人,心理上是不健康的。而且,情绪愈低,心理不健康的程度也愈重。

  青春期时期是一个对于我们来说非常美好的时间,我们一定要正确对待这个时间的美好,在说话办事上要谈吐修养并行,其次心态一定是极积乐观向上的,这样,对于本身的心理健康上才是有利的。

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