当前位置:主页 > 养生保健 > 心理健康 > 正文

哪些习惯不利提高工作效率?

发布时间:2019-04-20 05:08 来源:www.roadlady.com 点击:0
生命有限,不能轻易等待,更不能肆意浪费。日前,美国“时间管理忍者”网创始人、效率专家克雷格.贾罗,提醒我们远离以下容易被忽视的“效率杀手”。 举棋不定。计划赶不上变化,着手去做,才能看清事情的发展方向。因此,当你举棋不定时,不如勇

生命有限,不能轻易等待,更不能肆意浪费。日前,美国“时间管理忍者”网创始人、效率专家克雷格.贾罗,提醒我们远离以下容易被忽视的“效率杀手”。

举棋不定。计划赶不上变化,着手去做,才能看清事情的发展方向。因此,当你举棋不定时,不如勇往直前。

在闲聊中浪费时间。很多人开始工作前,会把一大块时间浪费在聊八卦、侃大山上。事实上,互相问候之后,最好果断“隔离”自己。

随时接听电话。如果“来者不拒”,一些不必要的电话很容易打断思路。因此,当你全神贯注时,最好避免接电话,事后再打回去。

不停看邮箱。如果总是看邮箱,你会没完了地遇到新任务、新状况。最好每天定2-3个收发邮件的固定时间段,其它时间关闭邮箱。

老觉得没准备好。很多人做事之前,老觉得还差点什么没准备好。永远没有万事俱备的“完美时刻”,现在就开始行动吧。

在开会时工作。一心二用的结果往往是顾此失彼。因此,开会时不要看手机、写计划等。

拖拖拉拉。遇到不想做的事情,最好马上提醒自己“干脆现在就把它做完吧”。把不喜欢的事情解决掉,你就可以“眼不见心不烦”了。

半途而废。一件任务还没完成,最好别开始新的。学会统筹安排,你会轻松很多。

接受不必要的任务。对于自己职责范围以外的任务,最好果断说“不”。毕竟,如果连自己的事都没做好,又怎么顾得上别的事呢?

不停参加会议。一般来说,会议可能占掉大块的时间段。面对一些不必要的会议,试着合理地拒绝,不要太为难自己。

相关专题: 心理健康

相关资讯

从面相看出哪些人“心机重”
一、山根至鼻梁生暗纹。 这里指的暗纹不仅是气色上的暗淡,灰暗,也包括一些不规律的纹路,黑丝。 这个位置生出暗纹,通常人生大运会受到严重的阻碍,容易钻牛角尖,人生变通不力,常常遇见危机就处于一种苦恼的心态…
哪些属于婚后心理亚健康
我们知道,亚健康是介于疾病与健康之间的一种状态,而心理亚健康就是已经出现了心理问题,还没有爆发心理疾病的一种状态。那么,什么是婚后心理亚健康呢,这又是一种什么样的状态呢? 很多结过婚的人都有这样的感受…
哪些人易发男性更年期
男人更年期是男人的“多事之秋”,一般在40~60岁之间。但是,由于不同男人的身体健康状况、生活 条件、个性特点、受教育程度以及职业的不同,导致男人更年期的发生年龄与症状轻重也存在很大差异。 专家指出,大多数…
患了抑郁症有哪些治疗方法?
一、心理疗法 心理疗法是精神抑郁症治疗方法中,十分重要的一种。轻度抑郁症可以不用药物治疗,仅仅依靠心理疗法,而中重度抑郁症治疗,在采用抗抑郁剂控制病情的同时,心理医生,一般也会辅助实施心理疗法,配合治…
导致精神障碍的原因有哪些?
精神疾病的治疗一直是一个难题,而寻找到致病的原因对治疗疾病是至关重要的。那么究竟是什么原因导致精神障碍的发生呢?由于各种精神疾病的发病因素不同,下面主要谈一下情感性精神障碍的病因,供大家参考。 情感性…