最简单有效的祛痘方法，珍珠粉和什么搭配祛痘，痘痘肌必看

不少人都对脸上的痘痘深恶痛绝，却不知道应该怎么祛痘，用过的方法效果也不是很好，那有没有简单有效的祛痘方法，一起来看看吧。

最简单有效的祛痘方法

1、饮食调理

多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

2、早晚洁面

洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。注意:频繁的过度清洁面部肌肤也是导致痘痘产生的元凶之一，所以女生只要在早晚的时候对脸部进行彻底的洁面就好，不要过于频繁。

3、每天八杯水

每天喝八杯水很好的，可以帮助促进新陈代谢，有利于废物排出。所谓无毒一身轻，体内无毒就会少生病，皮肤也会更健康。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

4、补水很重要

秋季最明显的特征是“燥”，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。所以，秋季补水比春夏季节要更为加强，体内补水可多吃水果多喝水，体外补水则强调把清洁做好，再抹上有补水锁水保湿作用的护肤品。

珍珠粉和什么搭配祛痘

1、珍珠粉搭配芦荟祛痘

将芦荟叶洗净去皮后榨成汁，然后加入25g珍珠粉混合均匀，洁面后均匀涂抹在脸上约10分钟后洗净。

2、珍珠粉搭配茶树精油祛痘

将10g珍珠粉和3-5滴的茶树精油混合形成膏状，然后用它在脸部涂抹后用指腹打圈按摩以促进吸收，最后清水洗净脸部即可。

3、珍珠粉搭配VE祛痘

取适量VE和珍珠粉调和，不油不干即可。涂在痘印处，按摩1到2分钟，不用立即洗掉，可保留至开始巴干洗掉。一周2-3次。