买了趟菜,我成朋友圈首个“阳” 疫情期间买菜怎么买

在疫情期间要是出去的话防护工作还是要做好的，但是最近有一朋友在买完菜回来之后就成了朋友圈里的首个阳性，这是怎么回事？在疫情期间买菜应该怎么买才好？

买了趟菜,我成朋友圈首个“阳”

没想到，我会成为朋友圈里第一个“中招”的人。等解封了，我考虑去买个。

3月25日，我开始发低烧，自己在家量了体温，超过37摄氏度，就去附近医疗机构做了核酸检测。

核酸报告一直没出来。家里有不到一岁的宝宝，那天晚上我没进家门，窝在车里睡了一个晚上。

3月26日，整个浦东新区做抗原测试，我也在车里自测了一下，结果显示阴性。当时觉得也许就是感冒，但还是在家自我隔离了一天，吞了好多连花清瘟胶囊。

该来的电话还是来了。3月26日晚上，疾控中心电话告知我核酸异常，这两天可能有车接我去隔离点。放下电话，我开始收拾行李，我不慌，妻子也很平静。

我是90后，我们这代年轻人普遍看得比较开，得知我“中招”后，好多朋友发微信调侃，“终于见着活的了”。我明白他们是在关心我，也知道我的性格能开这种玩笑。大家心态都很平稳，好几个朋友还约我等疫情过去了一起吃饭，很暖心。

我很清楚自己是如何“中招”的。

我所在的小区之前没有出过病例，一直撑到“决赛圈”。看到外面形势严峻，在确诊前两周，我都严格居家，只去过两趟菜市场，而且，每次去都全副武装，回家后，也做过消毒措施。

我囤了几十瓶酒精，一天喷两次，那些天，家里都是酒精的味道。

但菜场出了问题。现在我们小区的核酸异常人员，都是因为去了这家菜场。

现在回想起来，我仍然觉得自己能做的防护都做了。唯一的漏洞就是菜市场人流密集，当时，每个菜摊前都有十几个人排队。通过我的教训，也想提醒大家别再去人员密集场所，尽量用小区团购，取到的东西也得用酒精消毒。

另一方面，如果核酸报告长时间未出也需要提高警惕，提前做自我隔离。我之前备了很多抗原检测盒，派上了用场。

接到疾控中心通知后，本来以为车子很快会来，没想到，这一等又是一天多。

等车来的时候，我就看看剧，看看“盘”，我是做券商的，有很多工作要做。还有就是打游戏，我还记得车是3月27日晚10点多来的，9点多我还在打刀塔。我是刀塔老玩家，打了十几年了。

想到这一别可能要半个月了，我跟妻子说，要辛苦她照顾宝宝，保护好自己。“等回来，我给你补过生日。”

我的集中隔离点是周浦一处人才公寓，配备较为齐全，有热水，可以洗澡。吃的也不错，标准是两荤两素，早上有牛奶、鸡蛋。其实就算条件差一点也没关系，男孩子在哪里都能住。

我们一共有8个人，住在三室两厅里，有点像当年的大学宿舍，但宿舍里没有这么老的“同学”。除了一个11岁的孩子，其他几位室友都是五六十岁年纪。大家很快熟悉了，几位老爷叔爱用上海话聊天，我听不太懂，就没参与。那个11岁的小朋友喜欢用手机打《王者荣耀》。

室友中，我是程度最重的那个。之前最高发热到39摄氏度，同时有咽喉肿痛、鼻塞等，和重感冒很像，但和平时感冒的咽喉痛差别还挺大的，喝口水会痛半天。不过，我的味觉并没有受到影响，据说和全程接种疫苗有关，其他症状也在持续不到一周后消失。其他室友全程都没有症状。

现在各个居委包括隔离点，人手捉襟见肘。我进隔离点前等了8个小时，和人手不足有很大关系。

我想提醒大家，万一中招的话，生活物资要多带一些，药品也要备一些。有可能一时见不到医护人员。他们都很辛苦，还是多一些理解。既然改变不了现状，那就让心情变得美丽一些。

最近，我就在隔离点办公。我个人保守估计要在这里住20天，现在已经过去5天，并不觉得难熬。现在，我妻子、孩子都好好的，想到这个，我就觉得很幸福了。

妻子的生日是4月12日，原本我给她订了“包治百病”的生日礼物，现在估计是无法如期送到了。妻子也理解，她说能看到我“阳转阴”就是最好的礼物。我还想提醒大家，最近一定多摄入蛋白质、维生素，均衡营养，身体素质是抗疫的特效药。祝愿上海早日战“疫”成功，美好总会不期而遇。

疫情期间买菜怎么买

① 个人防护要做好。如果需要外出采购，出门前要做好个人防护，戴好口罩，穿戴手套，自带菜篮子。

② 买菜时间要错峰。菜市场人流最多的时间应当属上午时间，尽量避开这个买菜高峰期，可以在中午或者下午人流量少的时间去采购。

③ 出手果断，买完就走。很多人逛街买菜都喜欢一边走一边看，迟迟不出手。为了买菜过程的安全，外出前就计划好要采购的食材，到了菜市场直奔主题把计划的食材买齐就走，不在菜市场长时间逗留。

④ 蔬果少接触。处于安全考虑，在购买完蔬果后，放入菜篮子里，不要拿在手上抖动也不要过多触碰，尽快带回家处理，以防新冠病毒的传播。

⑤ 网上买菜更安全。网上买菜和外卖服务日益发达，拿出手机，足不出户就可以轻松买菜点餐，少出门是预防新冠病毒最好的手段。

疫情期间买菜回来消毒

外出购物回家之前，首先要摘掉口罩，口罩外折，扎紧放进垃圾桶。用流动水洗手，必要时外套、鞋子、购物袋表面，采用75%的酒精喷洒表面进行消毒。 进行家庭消毒时，要做到保持家庭通风的环境。每天保证早晚至少一次通风，通风时间至少在30分钟以上，使室内空气与室外空气流通，减少疾病传播的风险。 不能自然通风的环境中采用排风扇等机械通风的方式进行通风。家庭环境用品以清洁为主，预防性消毒为辅。 家庭消毒前要清洁双手，戴上家用防护手套和一次性乳胶的手套和口罩。准备好1：100的84消毒液稀释剂，开始家庭消毒的工作。

疫情怎么预防

预防疫情，每个人要做好个人防护。个人防护切实可行的办法，具体如下：

1、疫情期间不要去公众场所、人群聚集的地方。

2、出门戴口罩，勤洗手、多饮水、注意劳逸结合，提高机体的免疫能力。

3、尽量做到减少外出，不要去人群聚集的地方，避免近距离接触任何感冒或者是发热的病人。

4、在公众场所、医院或者乘坐交通工具时，要注意正确佩戴医用外科口罩。

5、平时注意手卫生、勤洗手，洗手时使用流水洗手或者使用含有酒精成分的洗手液。

6、注意正确的社交方式，打喷嚏、咳嗽时，要用肘部或者纸巾遮住口鼻。

7、居住场所和工作场所要保持清洁，勤开窗、多通风。

8、平时要注意多喝水、多休息、避免熬夜，适度运动，提高机体个人的免疫功能。

9、最重要的可以适当接种预防冠状病毒的疫苗。