女人减肥不要出现的几种误区

　　健康是自己的，所以我们需要维护，不过肥胖会影响我们的健康，女人最大的天敌就是肥肉，但是减肥误区有很多，减肥的误区会给自己带来很大的危害，所以我们一定要健康的减肥，那么你们知道减肥的误区有什么吗?

　　肥胖是健康长寿之大敌

　　据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二～六倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高四～六倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10%的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短4年，具日本统计资料表明标准死亡率为百分100%，肥胖者死亡率为127.9%。

　　肥胖影响劳动力，易遭受外伤

　　身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等，严重肥胖的人，行动迟缓，行走活动都有困难，稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活，严重的甚至导致劳动力丧失。

　　肥胖易发冠心病及高血压

　　肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室负担加重，久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄，硬化，易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。

　　不管做任何事都会有误区的，减肥也是一样，以上这些都是女人减肥的误区，这些误区会伤害到我们的身体健康，我们减肥其实不光是为了身材，更多的是为了健康，所以以上的误区我们不要有。