| 羡慕辛迪-克劳馥、安室奈美惠、张柏芝的小脸吧？一张小脸配什么发型都好看，即使是蓬松卷发也不用担心看上去一个头两个大。在镜头前的上镜效果就更不用说了。而且据说脸轮廓线增加一厘米相当于腰部增加一分米的视觉效果。如今，在纤体已经热火很多年之后，瘦脸，成为新兴的美容风潮。你知道，当你坐在电脑前或是看报纸的时候，都能抽空做做瘦脸操吗？ 用电脑时 长时间对着电脑会使你的眼睛疲劳，利用给眼睛休息的短短几十秒钟，做做颈部小运动，可以去掉双下巴和脖子上的赘肉呢！ 运动效果：去掉双下巴＋脖子的赘肉 具体方法： 1.坐直后，肩部自然下垂。 2.头向左(或右)尽量倾斜拉直，保持2-3秒，回到原位，然后换另一边。 3.颈部以旋转的方式，向左向右轮流转。 看报纸、杂志时 看报纸、杂志时，虽然不用说话，但也别让你的脸部肌肉停止运动，多做做小运动，可以让你的脸颊肌肉更结实，达到瘦脸的效果哟！ 运动效果：让脸颊肌肉紧实 具体方法： 1.尽量把嘴巴张大，别忘了不只是上下而已，还有左右两边。 2.做出吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出。 3.来回地做，反复地做，直到看完报纸、杂志吧！ |
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