怎样丰胸速度快效果好?

　　东方MM们普遍都是A杯，那么怎样丰胸才能突破呢?丰胸最有效的方法还要数按摩丰胸，胸部小的原因主要是雌性激素不足。而按摩丰胸刚好能促进雌性激素的分泌，并有改善副乳现象和防止乳房下垂的效果，所以不要再为怎样丰胸发愁了，如果你还在为丰胸而烦恼就来看看下面几种简单的按摩丰胸方法吧。

　　1.将双手四指并拢用掌心圈住乳房的下围，然后将乳房下围附近的赘肉反复向上提拉，10次左右即可。

　　功效：改善副乳现象。

　　2.怎样丰胸?四指并拢掌心包住乳房下围，由下往上用双手轻轻拍打乳房下围，反复10词左右。

　　功效：防止乳房下垂。

　　3.用掌心包住乳房下围，停滞3秒钟，然后分开双手，由乳沟处开始沿着乳房下围线由内而外的做8字型按摩，注意向上提拉的动作要力度适中稳定，反复20次即可。

　　功效：刺激乳房分泌雌性激素，促进丰胸。

　　4.双手抱住乳房下围，从乳房外缘开始向内做螺旋状按摩，然后双手抓住乳房轻轻向上提拉，动作幅度不宜太大，反复8-10次即可。

　　功效：减小副乳，促进乳房自然生长。

　　5.怎样丰胸?每天晚上用温热的毛巾热敷侧乳3-5分钟，双手包住乳房下围，从左往右按摩，15-20次即可。

　　功效：坚持一个月可有A杯变B杯的跨越。

　　6.将大拇指张开，虎口张开将乳房两边的肉向中间推，然后再往乳沟推，做此按摩的时候，要稍稍弯腰感觉胸部变圆润了再按摩，一般15-20即可。

　　功效：防止乳房下垂。

　　了解了怎样丰胸快就来试试按摩丰胸的效果吧，一般在一个月左右就有明显改善，最好再配合上丰胸的食物会更好哦，可以多吃胶质的食物来增强丰胸效果，比如：鸡爪、猪蹄、花生米等。