胸部暴涨靠美食

　　　　随着人们安全意识的提高，最受MM们青睐的丰胸方法就是丰胸餐丰胸了。那么在众多的丰胸食物中，有哪些丰胸食物真正能起到丰胸的效果呢?这么多的丰胸食物，应该如何搭配才能将食物中的有效成分完全吸收呢?别急，今天小编就来和大家聊聊：胸部暴涨靠美食，让你在享受美食的同时达到丰胸的目的。

　　1、加味黑豆鸡

　　食材：乌骨鸡或母鸡，党参，姜，炙甘草，当归，川芎，白芍，黄耆，黑豆，红枣，麻油等材料

　　做法：

　　1、除红枣之外，将其他的所有药材放入一个纱布袋中。

　　2、将鸡、姜和纱布袋放入锅中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。

　　3、待到锅中煮沸之后，过滤掉锅中的浮沫，之后改为小火。

　　4、用小火慢慢炖1个小时左右，之后将纱布袋取出，加入适量的调味料就可以食用。

　　功效：而这些药材，大多是具有活血补血的功效，同时也可以让刺激到身体内荷尔蒙的分泌，让胸部在大量分泌的荷尔蒙中慢慢生长，最终达到丰胸的效果。而且，这个加味黑豆鸡的味道也极为容易接受，所以各位MM可以尝试一下。

　　2、猪肉扁豆枸杞汤

　　材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。

　　做法：

　　1、扁豆、枸杞子分别洗净，备用。

　　2、瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。

　　3、最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。

　　丰胸功效：扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物。

　　3、青豆黄豆炖鸡翅

　　食材：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤

　　做法：

　　1、黄豆、青豆用开水浸泡。鸡翅洗净，汆烫后去血水，沥干备用。

　　2、将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。

　　ps：黄豆和青豆浸泡的时候要保持整颗完整，不要去皮。鸡翅要选择翅中和翅尖，这两个部位胶原蛋白较丰富。

　　丰胸功效：黄豆、青豆都含有丰富的蛋白质和卵磷脂，当然最促进丰胸效果的是其中的异黄酮植物雌性激素。能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。

　　上面为大家介绍的都是采用我们常见的豆类搭配其他食材做出来的最为有效的丰胸美食。因为扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物。同时，豆类含有的蛋白质和卵磷脂能促进雌激素的分泌，因而能达到让你胸部暴涨的目的。MM们还不赶快试试吗?