向大家特别推荐了美味又容易下厨的食谱,交替吃一个月,胸部就会慢慢慢慢有所改变噢……. 一、猪尾凤爪香菇汤 材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。 作法:1、香菇切半、凤爪对切。 2、将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出。 3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,熬约1个半小时就可饮用,开停火后放入鸡精即可饮用。 猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有益,如果只喝汤,也很不错噢。 二、花生卤猪蹄 材料:花生4两、猪蹄一只、姜片4片、水8碗、盐适量。 作法:1、将花生洗净、备用。 2、将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。 3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再换小火炖至一个半小时后,关火放入鸡精,即可饮用。 花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃一次试试看!! |
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