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马甲线和人鱼线都是现如今男女追求的身材标准,要想练出马甲线、人鱼线、腹肌等腹部性感的肌肉或线条,就是多练,除此以外没有太多的诀窍，那就来看看马甲线和人鱼线吧。
现在的社会越来越讲究一个人的健康状态，而不管是年轻人还是老年人，女生或者是男生，都很讲究健康，所以人们就会选择花费更多时间去健身锻炼，于是就出现了男生们练腹肌，女生们练马甲线或者是人鱼线的潮流，现在很多的男生们都会花时间去健身，一方面是为了锻炼身体，另一方面就是为了练出这些线条，今天跟大家说的主要是马甲线和人鱼线。
一、马甲线 对于女生来说，健身锻炼的理由可能有一小部分就是为了练成马甲线，但这也不是简单练成的，而是需要大量又合理的练习，多练习才会练成。马甲线就是说肚子上没有赘肉，而且还要练出有明显的线条，就像图中的照片，这就是马甲线，是很多女生都很喜欢的，腹部由肌肉和腹外斜肌组成，只要把这练出线条，形状有点像马甲，就是马甲线。
二、人鱼线 除了上面说到的马甲线，还有这人鱼线也是现在很多女生所追求的，当然这一开始是对男生练的，不过随着女生不断的追求，也逐渐有女生练出人鱼线。人鱼线也叫做人鱼纹，这是很好看的，如果女生身上有的话，是特别光荣又美好的事情。人鱼线的成是需要时间和精力的，女生只有经过专业的指导和大量的练习才能练成。 人鱼线就像图中展现的一样，线条是很美丽的，就像人鱼一样的形状，是特别魅力又性感的，要想有这样的线条，就加紧练习吧。 【漂亮女人街原创，未经允许谢绝转载！】 |
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