吃什么食物会胖脸

每个人都希望自己能够漂漂亮亮的，而很多人都觉得要拥有一张美丽的脸蛋，首先得有一个美丽的脸型。而瓜子脸是大多数人都认可的美丽的脸型。所以，很多人都很努力的将自己的原本的脸型往瓜子脸的脸型发展。可是往往效果却不怎么好。这是为什么呢？明明自己经常按摩脸部，甚至还买了专门瘦脸的工具。可为什么自己的脸并没有很明显的瘦下来呢？

原因很有可能就是，你在食物方面没有控制，吃了很多会导致脸变胖的食物。可能你并不知道，有些食物会让你的脸变胖，并且还经常食用食物。知道了原因之后，就可以采取适当的饮食控制，让自己的脸可以一点一点的瘦下来。那么，你都知道有哪些食物吃了以后会让你的脸长胖的吗？接下来，让小编给你们介绍一下都有些什么食物会让你的脸变胖吧！

1、糖浆。

这是很多人都知道会让人长胖的物质。但有时候吃东西觉得味道淡就会吃不下去，这时候就会有人往食物里加糖浆，让食物更有味一些。可是这样会让人很快发胖。其实，可以用一些其他的物质来代替糖浆。比如说蜂蜜、酸奶之类的。而且蜂蜜还可以美容养颜。

2、泡沫型咖啡。

一些上班的人很喜欢喝咖啡。如果你喝的是黑咖啡，脸是不会变胖的。可如果你喝的是泡沫型的咖啡，例如拿铁，那就另当别论了。因为泡沫型咖啡喝普通的黑咖啡是不一样的。黑咖啡可以帮助减肥瘦身，可是泡沫型咖啡是加了糖的，因此会让你摄入更多的热量。

3、果汁。

很多人都不喜欢喝水，因为觉得水太淡没有味道，所以喜欢喝饮料来代替喝水。比如说超市买的瓶装果汁。但这些果汁大部分都不是原汁原味的鲜榨果汁，反而有很多都是加了糖的果汁饮料。一杯普通的苹果汁含有的糖分就足以让你的脸胖几毫米，更别说一大瓶甚至是更多了。

4、油炸膨胀的零食。

很多女生都喜欢吃小零食。有一些甚至会把零食放在自己触手可及的地方。而且大多数吃的都是油炸类膨胀零食，比如薯条、薯片等。可是这些零食是含有很高的热量的，对于想要拥有瓜子脸的女生来说还是尽可能的不要吃这些零食。其他的零食如蛋糕、糖果的也尽可能少吃。是在忍不住的可以吃一些紫菜、坚果等来代替。但也不要多吃。

5、高蛋白的食物。

减肥时一般建议多吃含有蛋白质的食物，但是想瘦脸的却不建议吃太多。因为蛋白质会对脸部肌肉进行塑形，而如果脸部肌肉被塑形了就很难减下来的。所以想要瘦脸的人要减少高蛋白质食物的进食。

脸胖虽然不是什么大事，但对于想要漂亮一些的女生来说，脸还是要瘦一点才会显得更好看一些。所以，你们都知道吃那些食物能胖脸了吗？

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