花茶的搭配

一、薰衣草花茶。

薰衣草素来有镇定安神的功效，所以与不同的材料搭配会有不同的功效产生。

1、薰衣草 紫罗兰。

紫罗兰本身有消除疲劳的作用，而薰衣草又能够是人的神经得到舒缓，二者结合在一起用热水冲泡，饮用后能够让你紧张的情绪得到缓解，宿醉之后饮用还可以缓解头痛的症状。

2、薰衣草 牛奶。

牛奶的功效就不用多说了，基本上每个人都知道，睡前喝牛奶更有助于睡眠，那么将二者混合在一起饮用能让你的睡眠质量提升好几个档次，说不定能够一夜好梦哦。

二、野菊花茶。

菊花茶相信很多人都喝过，尤其是广东人喝早茶时都会点上一壶菊普茶。

1、野菊花 普洱茶。

普洱茶是很有名的茶种之一，深受各个年龄层的朋友的喜爱，而野菊花气味淡而芳香，将它放进普洱茶中一起冲泡会迸发出一种令人心旷神怡的味道，既能提神又能养生。

2、野菊花 金盏花 茉莉。

野菊花的主要功效在于清润名目，在夏天尤为解暑，而金盏花则有润肤的功效，至于茉莉花，本就深受女性的青睐，三者加在一起产生的功效主要有益于女性朋友，那就是美颜爽肤，还能够润喉呢。

三、玫瑰花茶。

玫瑰花的功效很多，既可做辅料，也可入药，做花茶更是备受欢迎。

1、玫瑰花 枸杞 红枣片。

一般我们都会选用玫瑰花蕊来泡茶，因为它的营养价值相对而言更高，枸杞和红枣片在日常生活中或者中药里都可以见到，主要有益气补血的作用，女性朋友们若是有经期不调的烦恼的话，不妨在经期结束一个星期后开始冲泡，放一次可以冲两遍水，要趁热喝下，对于调理经期有比较显著的效果。

2、玫瑰花 乌梅。

对于想要减肥的小伙伴这种搭配的花茶算得上是不二选择，取适量的玫瑰花以及3-5颗的乌梅，用沸水冲泡，稍凉后便可以饮用，它能够润肠通便，促进你的消化，但是肠胃不好的小伙伴尽量不要喝哦。

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