|
夏天到了，又到了一个露腿的季节。按理说，每个女孩子都喜欢穿小裙子或短裤，这样显得很年轻。但是对于o型腿的人来说却不是那么愉快，o型腿固然难看，但也是可以矫正的。
1、o型腿有什么不好的地方 所谓的美腿，自然指的是那种线条流畅自然，外形笔直纤细的腿。但是在生活中，我们经常可以看到，不少的女孩子其实是带一点外八或者内八的。久而久之，也就形成了o型腿。o型腿不仅对脊柱有影响，对外形来说也是一个很麻烦的地方，会造成体态不优美的情况，夏天穿裙子的话很难看。
2、矫正方法——走路的时候刻意纠正 这种方法比较适用于一些后天形成的o型腿，很多女孩子的o型腿其实是后天造成的，因此，如果你不是天生的o型腿的话，在平时走路的时候尽量将自己的腿贴近，用前脚掌的位置去着地，不要用后脚跟着地，相信经过长时间的刻意调整，o型腿的问题是可以得到一定程度上的改善的。不仅如此，在走路的时候也要让腿上的肌肉尽量放松。
3、矫正方法——健身 近几年来，越来越多的女孩子喜欢上了健身这一活动。一来是因为它新潮，可以引起年轻人的注意，二来它也确实可以起到帮助人们恢复身体健康的作用。健身的时候，会有一部分的内容是专门针对我们的体态问题的。因此想要改善的话，是可以尝试的。 4、其他 另外，还需要我们尽量避免一些会造成o型腿的运动。例如:足球。由于足球需要用脚尖运球，所以，长期下来，就会形成o型腿。因此，喜欢运动但是又想要美腿的女孩子就要选择性运动了。 【漂亮女人街原创，未经允许谢绝转载！】 |
上一篇：一周慢跑几次比较好
下一篇：鸡蛋酸奶减肥法有用吗
相关专题：
减肥瘦身
相关资讯
- 女人怎样丰胸
- 坚持运动运动是最常见的丰胸方法之一,要使胸部丰满有弹性,就要加强胸部肌肉锻炼,也可以促进胸部发育。早晚做扩胸运动和深呼吸运动,不仅有利于胸肌的均匀发达,还可以消除乳房两侧难看的副乳,配合饮食乳房的大小取决于…
- 女人减肥吃什么好，推荐五个实用蔬菜
- 减肥是很多朋友都会做的，尤其是春季来了，夏季就要到了。那你知道如何有效的减肥呢?其实我们都知道减肥需要运动，还需要饮食哦。那下面就从饮食方面简单的介绍几种食物吧，让你边吃变瘦哦，赶紧来瞧瞧吧。 第一：生…
- 女人丰胸美胸不靠挤 使用玉女酥挺拔美胸溢出来
- 生活中，不管是工作，还是养娃，亦或者是孕产哺乳，其实都会消耗女人的气血。若是在此过程中女人不加以注意，一不小心就会使得身体走形，甚至就连胸部也不再挺拔了。希望大家能够记住，女人的乳房就是气血的一个仓库…
- 35岁女人减肚子的三个好方法
- 对于很多朋友来说腹部肥胖都是在中年出现的，尤其是35岁的女性，身体的机体功能都在下降，减肚子成为一件痛苦的事情。那你知道应该怎么有效的减肚子吗?相信35岁的女人都是希望减肥成功的，那下面就简单去了解一下吧…
- 女人抗衰老的四个饮食原则
- 很多女性朋友到了30岁左右就会开始抗衰老，而抗衰老的方法有很多，饮食还有运动都是常见的。那你知道饮食上怎么做才能抗衰老呢?其实坚持几个原则，抗衰老很简单哦。那下面就简单去探索探索吧。 第一：选择抗氧化食物…
