自己做脸部刮痧手法

在这个世界上每个人都有追求美丽的权利，那么爱美就是女生的天性，现在有很多人都会想方设法地让自己变得更加漂亮。众所周知中华文化博大精深，几千年传承下来的刮痧技术更是有着养颜美容的功效，很多女生都趋之若鹜，那么今天小编就给大家来讲一下自己如何在家里面做脸部刮痧？希望对各位有所帮助。

一、自己做脸部刮痧的手法具体是怎样？

1、 在选择刮痧板的时候，我们要选择一些比较光滑且厚重的，同时如果是牛角会比较的好。至于刮痧板的形状，比较建议用的是鱼形的，因为这一类会比较符合人体工学，对于一些初学者来说会比较容易上手。

2、 我们在刮痧的时候需要准备一些精油，那么脸蛋是大家最重视的东西，所以采用的精油一定要是一些比较天然的，对于皮肤的刺激没有那么大。否则如果使用了劣质的精油会导致我们的脸部长痘痘，这样就得不偿失了。

3、在刮痧之前，我们必须要将脸部的污垢清洗干净。然后用热毛巾在脸上敷上五分钟左右，这是为了让自身的毛孔完全的张开，为之后的刮痧做准备。

4、在刮痧的时候，大家可以遵循由上到下，由里到外的原则，我们可以先从额头开始刮痧然后到两边的脸颊，最后再到颈部。当然如果你比较精通穴位的话，可以根据具体的位置来进行刮痧，这样的话效果会比较有针对性。

5、在刮痧之后，我们的毛孔还是处于张开的状态，不妨多等半个小时让脸上的肌肤恢复到正常的状态的时候，再去将脸上的精油洗掉。

二、脸部刮痧有什么效果？

1、提升皮肤紧致性。

随着年龄的增长，我们的胶原蛋白就会慢慢的流失，所以脸部就会开始没有那么的水嫩白皙，那么通过脸部刮痧有效地刺激到我们的皮肤以及血液的循环，就可以让皮肤恢复紧致，轮廓更加鲜明。

2、排出脸上的毒素，养颜美白。

大家现在处于一个工业的时代，每个地方都有灰尘泥土，而我们的肌肤又是那么的脆弱，会经常受到外界的刺激。时间一长，自身的肌肤就会受不了重荷而出现斑点以及变得更黑，那么由于刮痧可以促进我们脸部的血液循环，加快身体的新陈代谢，从而能够很好的排出脸上的毒素，所以我们会发现刮痧之后皮肤会更加红润有光泽。

3、缓解黑眼圈。

现在人生活压力和工作压力十分大的，出现失眠睡不着的现象时有发生。那么黑眼圈就随之而来，不过通过脸部刮痧，能够有效的让黑眼圈得到缓解，这是由于它能够促进眼周的血液循环，从而让黑色素渐渐的散去，所以黑眼圈的现象也得到缓解。

相信看了这么多，大家应该对于脸部刮痧有了一定的了解，希望各位爱美的女生，能够通过这个方法让自己变得更加漂亮。

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