用手怎么丰胸：一双手做胸部按摩丰胸效果显著

用自己的一双手（或爱人的也行哦）做胸部按摩丰胸效果显著。丰胸按摩介绍 丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。

　　用手怎么丰胸一、穴位按摩法

　　找准能刺激胸部发育的穴位，简单的做一些穴位按摩，能很好的促进血液循环，进而让胸部发育变大。一般来说中府穴、天池穴和极泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指针对性的按摩就好。中府穴位锁骨的下方，天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下。

　　用手怎么丰胸二、侧推乳房

　　用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20——50次后，换右手按摩左乳房20——50次。

　　用手怎么丰胸三、热敷按摩乳房法

　　怎么按摩让乳房变大？热敷按摩乳房法这是很多美眉们都比较喜欢的按摩手法。美眉们在每晚临睡之前，要用热毛巾敷两侧的乳房3到5分钟左右，然后用手掌部按摩乳房的周围，从左到右的顺序按摩20到50次即可。美眉们只需要按照上述的方法每天坚持按摩1次，这样坚持按摩3个月左右，就可以使乳房变挺2到3厘米的哦，丰胸效果丰胸显著。

　　用手怎么丰胸四、拿捏按摩丰胸

　　第一步：十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。

　　第二步：用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。

　　第三步：用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。

　　摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭；同时又有抗感染的功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。