含胸驼背的危害，这五个危害会造成不可想象后果

　　在生活中长时间依赖电脑和手机的话，那就会不知不觉就会变成头和肩膀向前伸出的姿势，也就是含胸驼背的状态。在头向前的话，原本的撑头部的肌肉群就会改变，最终给支撑上半身的腰周围的肌肉群增加负担，进而产生非常恶劣的后果。姿势不好的话，会给肌肉增加负担，进而陷入不好的恶性循环中。不起眼的含胸驼背到底会给身体带来哪些不可想象的恶果呢？

　　一、变矮

　　头部前倾和含胸的姿势在外观上看会降低身体的高度，给人一种变矮了的视觉效果。严重影响线条美感。多少人渴望自己能高一些，却不成想一个简单的驼背姿势让自己越发的变矮了。

　　二、胸部变小

　　在生活中含胸的姿势很容易将胸部的位置改变，不仅有胸部变小的感官，还会让胸部下垂严重，影响着身体的曲线美和胸部的挺翘程度。

　　三、变胖

　　含胸驼背的姿势会让上半身的肌肉力量变弱，最终变得肌肉松弛，内脏下垂等，不仅会让身体变的松弛臃肿，还会因为肌肉活力变弱而降低全身的新陈代谢，让身体堆积更多的脂肪和形成易胖的体质。错误的姿势不仅影响了外观的美感，也降低了身体内部的循环和代谢速度，很容易导致肥胖。

　　四、肩胛酸痛

　　头部前倾以后支撑头部的肌肉群发生改变，这样就会给肩胛部位的肌肉增加压力，造成肩胛和后背酸痛的后果。很容易提高颈椎病和肩胛部位疾病的发生率。

　　五、降低褐色脂肪细胞的活力

　　人体内有一种褐色脂肪细胞，分布于肩胛和锁骨等部位。它有着燃烧中性脂肪细胞的和让身体变得易瘦的作用。而长期的含胸驼背的姿势就会降低褐色脂肪细胞的活力，有减慢身体代谢和降低脂肪燃烧率的恶果。如果长期保持这样的姿势很可能会让身体变的不易瘦。