减肥期可以吃姑娘果吗

姑娘果又叫锦灯笼，是东北的一种特色水果，有的呈黄色还有的是红色的，姑娘果具有药用的价值，有消炎止痛解毒的功效，姑娘果只有在夏秋季才会上市，这个时候如果女性想要减肥的话，吃姑娘果是比较好的。

东北姑娘儿果是什么水果？姑鸟儿果的基本信息：“菇茑”又叫菠萝果、灯笼果子、学名酸浆，超市里标写的是“美国珍珠果”，野生分布于东北地区。外有灯笼状外皮包裹，果实分红黄二色，多籽。

成熟后的姑鸟儿果实有黄色和红色两种，皮软软的，扒下来之后见果实。黄色的甜味。红色的有苦有甜。“菇茑”也叫“姑娘”，(两个读音相似)姑鸟成熟后是金黄色的，放到嘴里咬食时能闻到一股醇香，一种很质朴的口感。别名：姑茑、姑娘、炮掌果、狗屎果、酸浆、野木瓜果、沙灯笼、金灯果。学名：酸浆姑鸟儿果的形态特征一年生草本，株高30～50公分。茎具稜，被毛。

叶卵形至椭圆形或披针形，长2～6公分，宽1？5～5公分，被腺毛，叶尖锐尖形，叶基圆形，全缘或疏锯齿缘，具叶柄，对生。枝梢叶腋或枝丫分叉处，萌发单朵浅黄色或白色花，花萼钟形，5裂，裂片披针状三角形，被毛，花冠5裂，裂片基部常具紫色斑纹，被毛。

浆果黄绿色，球形，被膨大的宿存花萼包被，具5稜或近圆形。成熟果实为明黄色，内包有若干直径毫米状小颗粒种子，外形如葡萄，薄膜带眼，果味清甜，营养丰富。未成熟果实为青绿色，在不破坏果眼的情况下，从果眼挤出种子，薄膜可吹出声音。

花期2～10月，结果期3～11月。姑鸟儿果的地理分布海拔500公尺以下阳光充足的开阔地、荒废地。主产于吉林、黑龙江、河北、新疆、山东等地。此外，在中国内蒙、辽宁、山西、河南、湖北、江苏、浙江、安徽、江西、湖南、四川等地亦产。

黑龙江有产，尤以齐齐哈尔依安县最好，夏秋季节上市，东北当地居民习惯把果实用线穿起来，挂到阴凉通风处，果实外皮会被风干，但不影响果实的口感，储藏时间可以延长。姑鸟儿果的药用价值【化学成分】含类胡萝卜素成分酸浆果红素。

【性味】酸，寒。《南京民间药草》：“治喉痛及肿。”《中药材手册》：“清肺胃热，消郁结，止喉痛。治咽肿，锁缠喉风，一切疮肿，妇女血崩。”【用法与用量】内服：煎汤，1.5～3钱;或研末。外用：煎水洗、捣敷或研末吹喉。【宜忌】《陕西中药志》：“虚泄泻者忌用。”《闽东本草》：“有堕胎作用，孕妇忌用。”

姑娘果在夏季以后到秋季是上市的季节，对于减肥的女性而言是可以食用的，其特点不会有太高的热量，还有很大的药效，所以是健康减肥的最佳水果，也是老少皆宜的水果。