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许多减肥期间的女性喜欢把水果当成早餐，下面小编就给大家介绍利用水果做成既营养又好吃，还不影响其减肥效果的减肥大餐。 水果减肥餐一、酸奶水果沙拉 材料：苹果、香蕉、甜桃各300克，布朗李2个、柠檬1个、西瓜1000克。卡夫纯味酸奶一瓶(227克)、盐少许、糖50克。 做法：将柠檬一半切成半圆薄片，一半切碎，和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。再将酸奶与柠檬、水果丁拌匀即可。 水果减肥餐二、椰香水果派对 材料：西瓜少许、荔枝2颗、猕猴桃半只、揶奶粉50克。 做法：先将椰奶粉用冲开，再将水果去皮切片，待椰奶冷却后均匀淋在水果上即可。 |
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