抑制食欲的穴位有哪些

对于一些想要减肥的朋友来说，可能你们会在生活中尝试抑制食欲的穴位来控制自己的每天饮食量，所以你们应该要知道哪些穴位可能控制人体的食欲。其实，你们通过抑制食欲穴位的方法来达到减肥的目的是不太科学的，我们建议大家最好是通过运动的方法来减肥，这样不会引起到我们的身体健康。

抑制食欲的穴位和部位有很多，在这里向大家介绍手背和手掌等比较容易刺激的部位。

一个是手背中央，直径为3厘米左右的“胸腹区”部位。还有一个在手掌一侧，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大肠区”部位。每顿饭前用力捏压这两个部位，会使肠胃功能减弱，食欲自然被抑制。

但是，需要特别注意的是，如果刺激的力度不够大不够疼则是毫无效果的。因为轻揉或按摩这些部位，反而会促进胃肠功能，导致食欲旺盛。

为此，我们可以利用一下身边的小器具。手掌心的“胃、脾、大肠区”可用塑料制的发卡，或纸夹子夹住，以达到刺激的效果。

百会穴———预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

攒竹穴———缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。

太阳穴———消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

承泣穴———眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

文章为大家详细的介绍了几种抑制食欲的穴位，希望想要控制自己每天饮食量的朋友可以好好的记住。如果你们觉得文章提及的穴位对于你们控制食欲是有帮助的，希望你们可以向你们身边的朋友宣传一下，让他们也知道一些相关的医学知识。