决明子荷叶茶能够起到减肥效果吗？

有很多人在问决明子荷叶茶能不能减肥这个问题，因为现在大部分的女生都觉得瘦一点比较好看，所以常常都会想要减肥事实上，决明子荷叶茶是能够起到减肥效果的，而且它还有一定的喝法，在喝的时候也有一些要注意的事情，所以在减肥的时候你一定要多多了解这些知识，这样你才能够既减肥而且不伤害到身体。

决明子荷叶茶是可以减肥的，但是不能一次性喝太多。

决明子茶是选用决明子为主要原料制作，决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角等等。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。

决明子饮用注意事项：

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子3克、荷叶2克、靑皮1克、柏子仁1克.

做法：混合后用沸水冲泡10分钟。

用法：代茶饮，每日1剂。

功效：清热明目，润肠减肥。适用于内热目糊、便秘、肥胖症。

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖水冲饮。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

通过上面的解释现在你已经知道决明子荷叶茶是能够起到减肥效果的，那么你想要减肥的话以后就可以适当的喝一些，但是一定要注意上面小编介绍的注意事项，不然很有可能会伤害到身体，另外就是想要减肥不能光靠喝茶来解决，平时也要注意有适量的运动。