|
在这春暖花开的季节，经过寒冬的滋润，肯定很多人小肚肚上的肉又出来了吧。今天给大家介绍一个春季既能养生又能美容减肥的汤——咸菜鲤鱼汤，这个汤的做法非常的简单，相信你一定会学会。 咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜，味道鲜美，适合春天喝。 鲤鱼汤的制作材料： 主料：鲤鱼600克 辅料：姜5克，咸菜200克，大葱10克，大蒜10克 调料：白砂糖2克，味精1克，料酒3克，江米酒5克，醋2克，盐2克，植物油10克，淀粉(豌豆)5克 鲤鱼汤的做法： 1.鲤鱼除去鳞及内脏等杂物，冲洗干净后，在鱼身上切划斜刀纹。 2.将锅中加入油10克，烧热，先爆得姜末、葱末，咸菜，再加入1杯半水与其它调味料及鲤鱼。 3.见汤汁烧干后，再改用小火将鱼烧熟。 4.先将鱼捞出置于盘中，汤汁用太白粉勾芡成薄芡，淋在鱼上，并在鱼身上撒上葱花即成。 养生一点通：在做鲫鱼汤的时候，在汤里加入几瓣大蒜，可以让汤变得更加鲜美，而且烫的颜色会变得非常好，看了，会让人的食欲变得非常好。 |
相关专题：
饮食减肥
相关资讯
- 减肥期间不应该的三大类食物
- 减肥是女人们每天都在做的事情，因为拥有好身材，才能够穿上好看的衣服。不会因为自己身材臃肿而不敢出门，因为害怕被人指指点点的。其中，减肥的时候务必要注意饮食，因为选对了会让女人们越吃越胖的。那么减肥不应…
- 减肥奶茶有用吗，对身体有害吗
- 一、减肥奶茶有用吗： 减肥奶茶对于减肥的人来说并没有什么帮助，而且喝多了还会影响到身体健康。 减肥奶茶中有奶精存在，帮助奶茶的味道更加香浓。奶精里面有铅、铜等物质，长期喝的话，那么就会诱发哮喘。除此之外…
- 为什么减肥吃橄榄油，吃了会胖吗
- 一、为什么减肥吃橄榄油： 1、橄榄油虽然是属于植物油，但是因为能够抑制脂肪酸合成酶生长，所以可以让我们的脂肪更快燃烧没这样就能够帮助我们减肥。 2、橄榄油还可以降低身体内坏胆固醇的含量，从而增加好的胆固醇…
- 白巧克力能减肥吗
- 巧克力的种类通常分为白巧克力和黑巧克力，因为种类的区分，所以在口味上有着一定的差别。巧克力可以让人在饥饿的时候迅速增加能量，但是对于很多减肥爱好者来说，巧克力是坚决抵制的食品，因为在他们眼里，所有的巧…
- 春季养生该怎么吃
- 春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。 1、食物多样，来点“粗” 春季养生该怎么吃？不同的食物提供的营养素不同，没有一种…
