产后吃药减肥来瘦身管用吗

很多产后女人都在寻找减肥方法，因为生完孩子之后，腰腹会变得很粗，看起来整个人非常臃肿。没有哪个人想要肥胖的身材，都希望自己变得苗条一些。因为身材好，凹凸有致，穿衣才好看，才能有魅力。市面上有很多中的减肥药，对此有人问产后吃药减肥管用吗?想要通过吃药减肥的女人们，建议来了解一下。

产后吃药减肥管用吗

当然管用，不过从健康角度出发，不适合吃药减肥。因为减肥药含有毒物质，吃进身体之后，通过抑制肠胃吸收脂肪，降低食欲起到减轻体重的效果。可是这种方法容易导致女人们出现腹泻、心悸、失眠等不适，而且减肥药中也含有一定量的激素，经常吃的话，会打乱体内激素水平，诱发内分泌失调问题，反而让女人变得更胖。

所以说，产后减肥不能吃减肥药。尤其是处于哺乳期的女人，更是不能吃，以免减肥药中的成分，通过乳汁进入到宝宝体内，导致宝宝出现腹泻不适，损伤宝宝的肠胃健康。

产后女人该如何减肥

一、饮食方面

想要减肥效果好，就需要注意饮食，因为吃太多了身体内会堆积大量的热量和脂肪，反而容易长肉。所以说，产后进补要选择低脂肪、低热量的食物，比如说肉类要吃鱼肉，吃鸡鸭时要去皮;比如说吃蔬菜，有青菜、冬瓜、生菜等;比如说水果，火龙果、苹果、香蕉都有促进消化排便的作用，产后女人应该多吃一些。

二、运动方面

饮食加运动才能起到更好的减肥效果，所以说，产后减肥要记得适当运动。但是生完孩子之后，身体需要一定的时间才能恢复到最佳状态，因此，选择的运动方式要缓和一些的，强度低的，以免损伤身体。比如说练习简单的瑜伽操，健美操，每天晚上饭后散散步等。每天抽出一个小时，活动身体，帮助消耗体内堆积的热量。