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运动，这是很多人都是喜欢的，这个运动是可以让身体更加的舒服的，这个运动后可以泡脚吗?运动后泡脚水温多少合适：
运动后可以泡脚吗： 运动后可以泡脚。 泡脚可以促进脚部血液循环，提高新陈代谢，缓解疲劳，但是需要注意的是，运动后最好过30分钟再泡脚，尤其是跑步之后，因为运动的时候人的脚步发热，毛孔扩大，运动完马上泡脚容易伤到胫骨。
运动后泡脚水温多少合适： 泡脚的水水温不宜太热，一般在40度最为适宜，最高温不要超过45度。 泡脚水温度过高，双脚血管会过度扩张，血液更多的向下肢流动，容易引起心，脑等器官供血不足，再者，水温调高的话还会破坏足部皮肤表面皮脂膜，导致角质层干燥皲裂。 运动后是可以泡脚的，但是要注意水温，不能太烫。 |
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