|
黄瓜鸡蛋都是减肥不错的选择，黄瓜热量低，而鸡蛋所含的蛋白质能满足减肥期间机体的日常所需。在诸多的减肥食谱中汤品的瘦身效果最为显著，下面就让小编为大家带来简单的黄瓜鸡蛋汤，让美味的汤品为你的瘦身增活力!  黄瓜鸡蛋汤 低卡美食好享瘦 黄瓜鸡蛋汤材料：黄瓜150克，鸡蛋2个，胡萝卜少许，盐1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml) 做法：1、黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中 2、将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用 3、锅中放少许油和适量的水，水开后，倒入黄瓜片 4、水再次开后,倒入打散的鸡蛋 5、最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可 6、盛出装在碗中就可以吃了，注意要等到水再次煲开后再下蛋才可以哦，盐的分量也可以相对减轻。 小诀窍： 鸡蛋打散要注意顺着同一个方向，倒水的时候注意以自己需要多少的汤就倒多少，以免弄多了浪费。 这款黄鸡蛋汤简单易学，算是基本菜式，而且完全符合黄瓜鸡蛋减肥法原则，想要减肥，这道汤品是不错的选择! |
上一篇：3快低热减肥食谱 吃出撩人曲线
下一篇：喝豆浆能抑制多种过敏症状
相关专题：
塑身有道
相关资讯
- 一周瘦身运动训练 让你美美开学
- 【导读】新学期即将开始，爱美的女生都希望身材变得纤瘦，在别人羡慕的眼光中踏入校园。然而暑假的放纵生活让身体曲线严重走形，马上在开学前一周执行突击式的瘦身方案，让自己在最短的时间内有效减掉多余脂肪，拥有…
- 产后运动让您树立正确的减肥观念
- 新妈妈在生产后的第二天，有的就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，可在医生指导下下床走动较佳。所以现在比较担心产后瘦身要怎样进行，不要着急啊，下面就让我们的专家为您简单介绍一下产后运…
- 夏季食醋减肥 吃出“瘦体质”
- 天气逐渐变的炎热，在这样的气候里非常合适吃点醋。菜肴里面加点醋不仅能改善口感，还能助于 减肥 。因为醋含有能促进人体脂肪代谢的氨基酸，消耗脂肪的同时也也能加速糖类、蛋白质的代谢。那么 食醋减肥 如何进行效…
- 介绍全食物减肥法 让你品尝美食又享受
- 导读：现在，“全食物 减肥 法”在世界各地颇受欢迎，是以许多好莱坞名人居住的洛杉矶为中心流行开来、十分受瞩目的减肥法，”全=完整食用”。 女神卡卡在爆肥13公斤后复出时，也是靠着冰沙及汤品等使用整个食材的配…
- 午餐吃红薯 远离便秘轻松享瘦
- 减肥 吃对食物很重要，即可做菜又可做主食来食用的好处，不仅美味低廉，还是很好的减肥食谱。红薯中丰富的膳食纤维有利于肠道的蠕动，对于预防便秘有着不可小憩的功效，下面我们一块来看看 红薯减肥 到底要怎么吃! …
