男士瘦脸最简单的方法

男生瘦脸的方法一

在饮食方面控制，摄入食盐的量食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。并且，摄入过多的盐会让你感到口渴，自然身体会留有多余的水分，进而导致身体和脸部浮肿。所以要尽力少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉等食品。

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男生瘦脸的方法二

这是一项比较简单的瘦脸运动，瘦脸运动的方法就是面部肌肉运动法，最为简单的就是嚼口香糖，这是比较简单也是最为流行的瘦脸方式，平时不管是上班、逛街、打游戏都可以嚼既简单又可以享受这个过程不是一举两得，但是这种方法也会有个的弊端，就是容易造就一个发达的口轮匝肌，影响美观，因此要适当运用此法。

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男生瘦脸的方法三

不要长时间听重金属音乐和长时间听低重音的音乐，这会让交感神经兴奋，会阻碍循环，使脸部很容易就水肿，所以尽量少听过激的音乐，在强光下副交感神经无法进行有效的活动，身体会产生紧张感，脸也会肿，所以在室内，建议最好使用比较柔和的光源;晚上8点以后，尽力不要喝含有咖啡因的刺激性饮料。

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男生瘦脸的方法四

表情伸缩瘦脸法，是利用脸部肌肉做到紧缩与放大的动作，可以锻练全脸肌肉，并且可以使脸部线条紧实，表情也会更加灵活，让你看起来会更加年轻帅气，以上就是给大家带来的简单又安全的瘦脸方法。