闭合性痘痘怎么办

闭合性痘痘，更科学的叫法应该是闭合性粉刺。它的形成原因主要是皮脂腺油脂分泌过多，毛孔堵塞，导致毛孔内的废弃物无法及时排出，在毛孔内部推挤，然后形成的闭合性粉刺。

我们已经初步了解了闭合性痘痘是什么，也知道了致使脸上形成闭合性痘痘的原因。那当我们脸上的皮肤产生了闭合性痘痘以后，我们该怎么去消除它呢？有没有科学有效的方法可以帮我们解决这个难搞的皮肤问题呢？

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当我们脸上已经形成了闭合性的痘痘，我们首先要做到的就是注意饮食。平时吃的东西要以清淡的为主，少吃或者尽量不吃辛辣刺激以及煎炸油腻的食物，这样能够减少皮脂的分泌，减缓闭合性痘痘的生长。

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其次就要规律我们的作息时间，保证充足和高质量的睡眠，晚上一定不要熬夜，熬夜会导致痘痘越来越严重。在平时尽量不要用手去触摸脸上的皮肤，不要去挤压脸上的痘痘，如果不注意脸上皮肤的卫生会导致皮肤炎症加重和扩散，造成更严重的皮肤问题。

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在做好上述的几个方面的同时，可以用药物进行辅助治疗。在医生的指导下可以外用阿达帕林凝胶，维A酸乳膏等进行治疗，这些药物可以让皮脂腺恢复通畅，促进皮脂里的废弃排出，并能够很好的抑制皮脂的分泌，可以达到不错的治疗效果。

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最后需要注意的一点是，在平时一定要注意防晒。