聪明抗老 逆龄不是问题

　　抗老，辛苦追寻的话，会累、会加深负能量，聪明人懂得事半功倍，懂得以一敌百，轻轻松松中掌握一手抗老本领，岂不乐哉?这里我们教你关于逆生长的全方位知识与技巧，不需要为难，便能扭转颓败。

聪明抗老 逆龄不是问题

　　事半功倍，往往就差一小步

　　面膜的另一面，别浪费呀!

　　敷面膜带来的即时效果令人着迷，你还可以将它运用得更恰如其分。当一面即将敷完时，在另一面涂满乳液或精华，之后将面膜翻转过来贴于肌肤，你敷的如果是美白或抗老面膜，那么另一面就涂上保湿。总之保湿放在最后，美白放在抗老之后，这样一体两面效果加倍外，还特别环保!

　　肌肤要敲打才出精气神

　　美魔女水谷雅子40岁仍像20出头的秘诀之一就是每天用化妆水拍打肌肤1小时。这个方法见仁见智，但涂抹护肤品时，以手指轻轻叩击肌肤，不仅能够促进产品的吸收，还能使肌肤充满生机活力，适当的压力可以保持好的血液循环，这是条真理。

　　别让喷雾抵消你的美白效果

　　没想到吧，本来说好的保湿喷雾竟然能让美白产品失去效用!注意了!如果在使用含有曲酸或者鞣花酸之类的美白产品时，不要同时使用含有铜的温泉水喷雾，曲酸会抢先和喷雾中的铜离子发生作用，使美白的效果大打折扣。

　　排毒你确定做完了吗?

　　排毒也是去黄气的利器，但在脸上按了一通后，很多人会沿着耳根，通过淋巴，到锁骨就了事，以为这样排毒就算结了。错，还差最后一步，就是要继续往下走，直到你的腋窝才算完，这里才是淋巴结最多的地方，只有到这儿，才能让毒素最顺畅地顺着血液被带出。

　　去角质，酸的度要掌握

　　果酸需要在浓度5%~10%之间，才不会出现过度去角质的问题，刺激性最小，保湿效果也不错。对于痘痘肌，水杨酸更适合，它可以进入油脂分泌旺盛的毛孔内发挥去角质的作用，而且可以减轻皮肤的炎症，ph值在3~4之间效果最佳，同时浓度不要超过1%。

　　保湿面霜是好面膜

　　霍思燕曾在接受编辑采访时提供了一个小秘方，她说无论她涂抹了什么，最后一步都一定会涂上质地丰润的保湿霜，不然就会感觉不自在。这个方法非常有道理，类似于晚安面膜的用法，但又没睡眠面膜那么黏腻，它既能锁住之前护肤的水分和营养，又能防止夜间肌肤水分流失，对于改善初老症时的皮肤干燥效果特别好。

　　打底保湿精华，不是可有可无

　　皮肤纹理粗糙时，简直就是在浪费保养品。我们做过实验比对，如果只用保湿面霜或乳液，不但吸收时间会延缓，而且残留也多，如果之前用化妆水尤其保湿精华液打个底，那效果就完全不一样了，吸收速度加快，皮肤也会变得更加水嫩。

　　光都透不进来，能不黄吗?

　　年龄渐长，黑色素渐多，毛细血管萎缩，表层血红素渐少，所以面色蜡黄暗沉，是年龄增长自然的遭遇。黑色素偏多的肌肤，再碰上角质层含水量不足，那自然光源的透入性差，折射率不佳，就亮透不起来。利用美白成分外加角质更新成分，同时加强保湿，保持表皮层应有的含水比例，让光的穿透性好些，是改善面色的有效方法。

　　乳液和化妆水对对碰

　　先乳液后化妆水的理念已不新鲜，但如果你把它们叠加次数增多的话，比如一层乳液后加化妆水，再叠上乳液再化妆水，如此重复3遍，能立刻使肌肤变得柔软水润。晚上用这招最好，之后再用手掌全脸敷压一遍。

　　保湿不做足，美白打折扣

　　冬季恰恰是美白的最佳时期，即使用相同的美白产品，它的效果也远远好于夏季。但只有将肌肤的全面状态调整得很好，美白的效果才会更加直接。更何况冬季本来就干燥，没有水分膜的支持，什么营养都会打折扣，所以在使用 完美 白产品后别忘加上保湿霜或者加入保湿精华，会令你事半功倍。

　　食物上脸，汉方拯救气色

　　提升气色，保湿润肤，汉方越来越受到重视。保养品将原本直接吃下肚的成分，直接做成萃取液添加在产品中。比如面色惨白，当归、芍药、川穹、地黄都是好帮手，而面色暗沉就补充何首乌、党参、黄芪、陈皮等，肤质粗糙的话，金钗石斛、天门冬都是润养肌肤的顶级补品，例如 佰草集 就是玩转汉方的高手。还有像人参、红景天、银杏等都可以用于改善气色。

　　成分看得烦?抓最有用的记

　　防止肌肤干燥，促进肌肤深层滋润成分的产生，使肌肤滋润饱满而光滑。通过作用于氧化途径和酶途径阻断糖化蛋白质的生成。月见草油能促进体内糖化蛋白质的分解和排出，使硬化的肌肤恢复柔软光滑。

　　媲美光学嫩肤--玻色因

　　这可真不是吹牛!经多项试验研究显示，pro-xylane玻色因能促进透明质酸、胶原蛋白的生成，帮助表皮与真皮紧密联结，帮助维持真皮的弹性。长期使用，隐形毛孔和抚平小细纹真正看得到。欧莱雅复颜光学嫩肤系列中将它的浓度添加到了3%，使用效果会非常明显。

　　细胞新生靠什么--egf

　　皮肤的松弛问题你可以找它。它是表皮生长因子的简称，是人体内的一种活性物质，最大的优点是促进表皮细胞内多种细胞的生长分裂，刺激细胞新生，修复老化断裂的胶原弹性纤维。

　　封锁住营养--聚硅氧烷

　　面霜成分中含有聚硅氧烷，适合做肌肤营养的封锁性武器，特点是透气不透水，可以让皮肤正常呼吸，而让水分保留在皮肤里。配合胶质等基础成分作为护肤的最后一步，不会像油脂一样堵塞毛孔，对皮肤的安全性相当高。

　　消灭细纹--维生素a酸

　　消灭细纹的一级武器，也是越来越红的抗老化尖兵。有刺激性，但效果超级棒，初次使用时和保湿产品一起用能减轻刺痛感，辅以按摩吸收的话，像眉头间的细纹很快就会变浅。但孕妇不能用。

　　超级抗氧化--维生素c

　　超强的抗氧化剂。但无论维生素a还是维生素c，它们都不稳定，很容易发生光解，所以建议在晚上用。不过像 科颜氏 已经研究出新型维生素c，稳定性大大增加，可以用于白天。

　　效果堪比botox--胜肽

　　它是一种小分子胶原蛋白。胜肽的数字越小，表示作用于肌肤的深度越强，比如三胜肽作用于真皮层，能促进肌肤细胞增长，五胜肽能促进胶原蛋白生成，而九胜肽只作用于皮肤表面。

　　偷懒有道，捷径有理

　　不想卸妆，也不能破功

　　总有些懒惰的时刻吧，比如卸妆这件事，真不卸的话，那一夜之间就毁掉了可能一个星期的脸部保养功课。用质地丰润的乳液或者面霜在脸上打圈按摩，之后用棉片擦去，之后再用蘸满了化妆水的棉片擦拭一遍脸，这样就把卸妆和护肤一并做了，不过这只在淡妆的前提下才适用。

　　懒得按摩，耳后有个好穴位

　　提拉的手法万万种，也有因为怕麻烦而从不上手的美女。好吧，这里只要掌握一个，就能以一敌百，那就是遗风穴，就在耳窝凹陷处，用大拇指按住并向上提，10~15下，提拉及提神效果都极强，偷偷告诉你，拉皮手术就是在这个地方做手脚。

　　边做家务也能拯救劳作的枯枝手

　　现代女生总会抱怨自己角色的艰辛，衣食住行都靠自己一双手去挣，而暴露年龄的第二特征又是这双不知如何去善待的手。不能像明星般做各种高级美手spa，而手膜又总是懒得用，那么平时做家务时，涂满厚厚的手霜，然后套上硅胶手套，该干嘛干嘛，时间久点，任务重些不打紧，正好为美手工程营造了环境和时间，关键是还不会伤手，有些专职在家的少奶奶也用这个方法。

　　不想洗脸，因祸得福?

　　有时早晨洗脸还真的可以省去，首先早晨的脸也不脏，但上面会有一些晚间保养品的氧化残留，用高机能的化妆水，就是质地比较黏稠的那种擦拭全脸，一步既完成了清洁工作，之后又可以直接上精华液了，而且对于敏感肌肤，省去一遍清洁，反而有助于修复你的角质层。

　　各种抗老小工具从身边找

　　有时各种美容小物根本不需费力去买去找，你随手丢弃的东西就可以拿来用，不仅环保，而且可能比专业工具还要好用。

　　可乐罐

　　当你的脸在早上浮肿的时候，从冰箱里拿出冰可乐罐用毛巾一裹，在脸上来回滚动，去肿效果一流。

　　喷雾瓶

　　那些体积不小的铝制喷雾瓶，留着觉得没用是吧?错!它恰恰是按摩小腿、按摩腰部的最佳工具，轻盈圆润触感舒服。同样可以放在冰箱里，涂完身体产品后拿出来用，喷雾头还可以进行穴位按压，简直就是一等一的按摩佳品。

　　透明胶条

　　在按摩之后，你的肌肤可还是亢奋的，这个时候你给它一种强行压力，会保持它的记忆性。将透明胶条贴在眼尾、额头等位置，绷起你的肌肤，方向是上提的，贴半小时，整张脸都会有向上感，显得精气神十足。但要注意，是那种撕下来不会拉扯皮肤的胶条。

　　唇彩刷

　　这个东西简直是太太太好用了!尤其是那种软软的海绵头，把它洗干净，对付脖子处的细纹，往里输送保养品的精准度超赞。你还可以用它涂抹眼霜，不仅比手的力度要温和，还可以顺便按摩眼部穴位。

　　粉扑

　　带妆也能按摩，没想到吧?比如说你在中午觉得自己那张脸已经有疲态，这个时候，利用你粉饼盒中的粉扑，在脸上几个穴位按摩一下，还顺道补了个妆。

　　不走弯路，不人为制造悲剧

　　不防晒，所有护肤功课都白搭

　　防晒是抗老最最最有用的方法，即使在雨天你也要选择防晒值至少在spf25以上的防晒品。挑选防晒产品时pa指数是必须的，因为皮肤持续受热后其内部就容易产生炎症，这就是uva带来的损伤，此外，敏感性皮肤，还是选择物理性防晒为好，氧化锌、二氧化钛是它的代表成分，许多化学防晒剂会有诱发过敏的可能。而且不要只使用含有spf值的化妆品，它们因为你的用量有限，而使防晒功效大打折扣。

　　涂抹抑或按摩方式绝不能粗暴

　　这样只会带来伤害，让皮肤被拉得更松，皱纹更明显。在清洁完脸之后，也别用毛巾大力擦脸，最好的方式就是用面巾纸放在脸上轻轻吸干水分;也不要将带黏性的乳液或面霜揉搓于面部，而是倒在手掌中利用手掌的温度按压式涂抹;如果你有用化妆棉的习惯，记得尤其是用清爽型的化妆水时，一定要将化妆棉浸湿得很透，让它饱含水分，这样才能减少与脸部的摩擦。如果是那种膏状质地的面霜，不要硬在皮肤上拉扯涂抹，而是用指尖温热后，再点按。

　　过度清洁和更新角质等同毁容

　　那些每天洗脸次数在两次以上，卸妆油之后还要再用洗面奶洗两次脸的美女们，多半皮肤会干燥，洗脸根本不需要那么勤嘛!退一万步来说，就算你没洗干净脸，角质也有自己代谢的功能，它自己会更新剥落，带走不好的附着物。还有那些每周三次以上去角质的强迫症们， 你知道当角质层非正常剥落时，受损的肌肤会为了恢复健康而加速制造角质细胞，结果角质层就会变得又厚又粗糙，对于敏感肌来说，干脆对角质层放任自流好了，本身就已经那么脆弱了，要相信它的自我更新能力。

　　今天用这个，明天用那个产品，或者一次涂十几层的护肤方法会导致多种化学成分堆积在肌肤内，发生问题都找不到根本原因，皮肤反而就是这样用坏的。不如找到适合自己的产品，并坚持使用