去皱纹最好的方法是什么

　　每个女孩子都希望自己永远年轻漂亮，看到那些拥有不老容颜的大明星们，无不令她们万般羡慕，但是随着年龄的增长，皱纹渐渐的爬上了你的脸，当你看着这些小细纹时，不会心急火燎吗?于是很多人便开始购买各种美容护肤品来去皱纹，但是持续效果不是很好，那有没有去皱纹最好的方法呢?去皱纹方法有没有更有效的呢?今天就由美容专家来教大家去皱纹最好的方法。

　　去皱纹吃什么，人的皮肤产生皱纹的主要原因是，皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多，饮食除皱及养肤之根本，而选食带“酸”的食物，除皱效果更佳。因此除了使用专业除皱的b3蓓朵28天焕肤精华外，以下三种除皱食品也具有除皱的效果。

　　常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素 a、 b、 e和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

　　多吃核酸食物：核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。

　　选食软骨素硫酸食物：软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。

　　1.在皱纹处涂上蛋白，10～15分钟后用温水洗净。还可以用1只鸡蛋加1汤匙蜂蜜或奶粉，搅匀后涂在皱纹部位。

　　2.将丝瓜汁混合酒精及蜜糖后，涂于肌肤，待干后用清水洗净，可去皱纹。

　　3.豆腐晒干研末，调水擦面，可使肌肤润滑细嫩。

　　4.牛奶数滴擦脸，擦手，可使皮肤光滑柔软，预防皱纹出现，效果不低于化妆品。

　　5.喝剩的酒用来揉搓面部，可润滑皮肤。

　　6.连续使用4对b3蓓朵舒缓修护28天焕肤精华，紧致肌肤和除皱效果奇佳。

　　7.把柠檬片放入酒内浸泡一夜，第二天用来洗脸，皮肤会变得光滑。

　　8.粗糙的皮肤用煮过的菠萝汁洗擦，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长痤疮。

　　去皱纹最好的方法，是从内部调养，只有从内部调养才能更有效的去除皱纹，在日常饮食上应该多吃一些去皱纹的食物，保持良好的心态，即使出现皱纹了也不要心急，慢慢调养，你会更加美丽的。