当前位置:主页 > 脸部护理 > 皱纹 > 正文

专家介绍祛皱的最佳方法

发布时间:2018-02-25 14:53 来源:www.roadlady.com 点击:0
随着年龄的增长,皱纹渐渐的爬上了人们的脸,在不知不觉中,人已经慢慢变老,但是明星们却有着不老的容颜,是大众媒体所关注的话题,她们是怎样做到让“肌肤不老”?除了使用美容护肤品以外,日常生活中需要哪些工作才能祛皱呢?专家为大家介绍祛皱

  随着年龄的增长,皱纹渐渐的爬上了人们的脸,在不知不觉中,人已经慢慢变老,但是明星们却有着不老的容颜,是大众媒体所关注的话题,她们是怎样做到让“肌肤不老”?除了使用美容护肤品以外,日常生活中需要哪些工作才能祛皱呢?专家为大家介绍祛皱的最佳方法,日常生活中需要做哪些祛皱工作,希望对大家能有所帮助。 

  1.多吃大豆。研究表明,大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。

  2.用可可粉取代咖啡。

  为什么喝可可粉不喝咖啡是祛皱的最佳方法呢?因为可可粉中富含两种黄烷醇,能保护皮肤免受太阳灼伤,改善循环,保护皮肤水分,让皮肤感觉更顺滑。

  3.吃多水果和蔬菜。

  美国杜兰大学的研究发现,维生素c可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤,因此多吃水果和蔬菜也不失为祛皱的最佳方法。

  4.多吃鱼。

  非常是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹,是不错的祛皱方法。

  5.不要过度洗脸。

  马里兰大学医疗中央的皮肤专家认为,过多地洗脸,会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

  6.别眯着眼瞧东西。

  美国皮肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹。所以假如看不清,就戴上合适的眼镜吧。

  7.仰睡。

  美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。

  提醒大家,这些都是祛皱的最佳方法需要大家长期坚持,仰睡可以减少脸颊,下巴以及额头皱纹的产生,看东西是也不要经常眯眼睛,这也会增加脸部皱纹的产生,另外不吸烟,防晒,使用美容护肤品也是做到祛皱的最佳方法。

|xgv00|e1ce0234419f328c1c7d0309d44263cb
相关专题: 祛皱养颜