黎姿教你7妙招抗老方法

　　提到明星黎姿大家几乎都会想到美女这个词，上天有时就是如此的不公，当别人都在为多出一条的鱼尾纹而焦虑时，黎姿似乎从未在意过。接下来让黎姿教你7妙招抗老方法。

　　黎姿独家抗老妙招大揭秘，其实，黎姿姣美的容颜都离不开每天精心的呵护，人前光鲜的黎姿今天跟我们分享她背后付出的护肤七招，如果你也能持之以恒，驻龄其实很简单!

　　黎姿教你7妙招抗老方法秘笈一：只吃清淡食物

　　平时多吃些清淡食物及蔬果，补充纤维及维他命c，帮助细胞修补，亦可避免皱纹的产生。清热解毒，对肠胃消化很有好处。吃的清爽，人自然就清爽了。

　　黎姿教你7妙招抗老方法秘笈二：随身携带天然矿泉喷雾

　　除了平时的日常保养外，黎姿还会随身携带保湿喷雾。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。它除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。在感到周围空气干燥时，喷些在脸上。看上去皮肤就会水当当了。

　　黎姿教你7妙招抗老方法秘笈三：四个有效土方

　　大美女黎姿的美容术并不复杂，比如说多运动、多喝开水、多吃蔬菜、水果等等，这些方法虽然很土，但是真的很见效。

　　黎姿是娱乐圈出了名的美女，完全看不出她已经是奔四的女人了，退出娱乐圈后，她一直打理弟弟的美容院生意，平日素面朝天，也一样有着小女孩儿一样的娇好面容。据说，香港的狗仔队多次拍到素面逛街的黎姿，与平时经过精心修饰的造型几乎毫无分别。

　　黎姿教你7妙招抗老方法秘笈四：仰卧起坐

　　黎姿说自己一直推崇简单的保养方法，每天她都坚持做仰卧起坐200-300下：“其实保养用一些最简单的方法反而是最有用的，当然也要吃一些营养品，比如维他命c之类的，但是我从来不吃一些所谓的补品。”

　　黎姿教你7妙招抗老方法秘笈五：浸浴磨砂

　　她说：“这个我每天晚上都会认真做，每晚做个浸浴磨砂，慢慢磨个够，时间大概半小时，做完后又会用润肤露认真给自己做个按摩。”

　　黎姿教你7妙招抗老方法秘笈六：脸和身上都要防晒

　　对于头发的保养，黎姿也有自己的心得，她觉得最重要的就是勤换洗发水，因为时间一长，头发就已经适应了一种洗发水，应该经常更换来满足不同时期头发的需要，而且即便在冬天，头发的防晒也非常重要：“香港的冬天阳光也很充足，其实不仅脸和身上要防晒，头发也要，晒伤后的头发修复难度会很大。

　　她说：“奥黛丽.赫本我很喜欢，她在不同的时期有不同的美，气质淡定，朝气蓬勃，这样的美才够持久。”