预防眼袋出现不再是难题

　　对于很多爱美人士来说，眼袋是一直困扰她们的难题。眼袋的出现，与不正确的生活习惯、年龄增大都有着千丝万缕的关系。那么，有没有什么方法可以来有效预防眼袋的出现呢?下文就介绍了一些预防眼袋的小方法。

　　眼部保养一 ：首先我们要改掉平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、挤眉弄眼、眯眼、面部表情过于丰富等等，还有的人喜欢在眼睛痒的时候去揉搓，想要一双漂亮的眼睛，这些坏习惯一定要改掉哦!

　　眼部保养二 ：眼部皮肤薄，所以锁水功能比较差，平时要要多喝水，以补充皮肤所需的水分，多食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪、猪皮、银耳等，这些食物可提高肌肤的滋润度，帮助肌肤锁住水分。

　　眼部保养三 ：要给眼部滋润，眼部护肤品是必不可少的。准备一支适合自己肤质的眼霜，每天清洁好肌肤后，涂抹上，再对眼部皮肤进行适当的按摩，可滋润肌肤，还能促进血液循环，减少细纹的出现。

　　眼部保养四 ：睡眠无疑是对眼部影响最大了，熬夜会导致眼袋、黑眼圈，还会使眼部肌肤产生缺水现象。所以充足的睡眠是拥有明媚双眼的关键哦!每天保证八小时的睡眠时间，不超过24点睡觉。

　　眼部保养五 ：维生素a，素有“护眼之神”之称，所以要多补充维生素a,多从食物中摄取。含维生素a的食物比较多，如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油、绿叶蔬菜等等。

　　预防眼袋，要从几大方面入手，例如饮食、生活习惯等等。在日常饮食中，要多吃一些富含维生素的食物，这样可以帮助你祛皱养颜。而养成良好的生活习惯，也能让你拥有完美的肤质，让你身体更健康。