1、每天让你的脸喝一杯子纯牛奶美白效果不错 。2、经常煲清水木瓜 or 牛奶木瓜，对美白内调很好3、做美白面膜前擦点保湿的水水就行了。4、美容护肤是个长期的工作，建议大家贵在坚持，内在滋补，多吃些水果蔬菜，饮食清淡，对皮肤有意想不到的护肤效果~
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