穴位按摩美白的方法很好掌握，按摩的好处是一次过可令全身肌肤收效，不像外涂美白的方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，而且亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。以下介绍之美白穴位按摩的方法最适合于朝早沐浴后进行，效果更佳。

一、减褪晒黑肤色指压法

用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压，每次按三秒，做五次。

去汗斑指压法

以下动作重复10次为一日疗程。

1）用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。

2）再用食指及无名指按眼肚位。

3）然后把手指转向掩双眼轻按，同样是每次六秒。

4）最后再轻按眉尾至太阳穴位置。

穴位按摩美白的方法

二、减褪天生深肤色指压法

1）用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。

2）在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

去斑点指压法 用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。

在使用穴位按摩手法是非常需要注意的，每一道按摩能大大的美白肌肤，更可以促进血液循环加强肌肤的活力与健康。