当前位置:主页 > 美白防晒 > 正文

坚持喝水也会让女人美白肌肤

发布时间:2018-02-13 23:23 来源:www.roadlady.com 点击:0
美白的窍门有哪些呢?我们用的美白方法很多,买的美白产品,每天做的美容护理,还有自制的面膜都可以做到皮肤光泽的效果,但是美白护肤就要走窍门的路奥!很实用的方法奥! 一、早晚各一杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使

  美白的窍门有哪些呢?我们用的美白方法很多,买的美白产品,每天做的美容护理,还有自制的面膜都可以做到皮肤光泽的效果,但是美白护肤就要走窍门的路奥!很实用的方法奥!

  一、早晚各一杯白开水

  充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

  女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

  二、一个西红柿

  在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。

  三、一杯醋

  女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

  四、一杯酸奶

  从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。

  美白的窍门有每天早晚喝白开水,一杯醋,一个西红柿和一杯酸奶可以做到美白的,也能美容的,效果很好奥!都可以每天试试奥!美白护肤就是要最好的,!美眉们试试吧!

  推荐阅读:  盐水洗脸也可以让肌肤变白

   女人多吃哪些食物可以让肌肤白皙呢

相关专题: 美白护肤