怎样做才能拥有健康的发质

　　要想让头发健康，那就需要我们细心的养护。美容护肤专家认为，护发与护肤一样，都需要从生活小细节做起，只有细节做到位了，你的头发发质才能越变越好。究竟，怎样做才能让发质越来越健康呢?下文就为你介绍了一下简单的护发宝典。

　　1、防止太阳光伤害头发

　　头发其实非常脆弱，就像皮肤会晒伤一样，暴露于日光紫外线或晒黑设备会减弱头发的结构，导致头发断裂或掉发。最好的防护方式是戴帽子或者撑伞。因发色不同，对于日光的防护程度也有差异，各种发色中，以灰发最容易晒伤，其次是金发。

　　2、头发受损后的恢复

　　使用不适合的发胶、梳子、装饰品，会严重伤害你的秀发，造成头发受损和掉发。头发受损是掉发的主因，因此第一步是找到头发失去光泽的原因，才能学会如何改善头发的保养方式。如果你有头皮屑，可以试用抗屑洗发精，大部分的配方很温和，可以天天使用，但如果没效的话，试着与皮肤科医师商量，或许是减少搔痒的疗法。

　　3、温柔对待长发

　　长发的人尾端的头发较为脆弱，因此狂扯、猛拉、拉长或者一天梳刷百次，都不是好主意;此外，如果你有受损的长发，可以考虑换成短发造型，以改善头发整体的风貌。

　　你所使用的定型产品应该让头发柔顺不僵硬，而当你要重新造型头发，保证长效的定型产品其实会加速头发断裂。

　　这些简单的护发方法，对你的秀发健康，都有一定的养护效果，你可以根据自己的实际情况，来挑选适合自己的护发窍门。多了解一些护发宝典，这对于你的头发健康，也是非常有好处的。护发养发不是难题，掌握一些窍门，没有坏处。