如何给夫妻性生活“减负”

　　夫妻想要琴瑟和鸣，那么*生活是一定需要的。但是我们会发现现在有许多夫妻*生活过得并不是很快乐，甚至有种沉重感，这种沉重感主要是来源于*生活的压力，这对夫妻关系可不是好消息，那有什么办法可以给夫妻*生活减个负呢?

　　1、女方不会每次都要求有高质量*爱。

　　夫妻男方都想要女性经常得到高质量的*爱，或片面追求所谓的性效果，这是不现实的，专家们指出，女性**受许多因素的影响，故夫妻房事：只要觉得满足愉快就行了，心理上的愉悦最重要。

　　2、不可常拿*爱开玩笑。

　　夫妻*爱总会有*爱的信号，另一方应积极响应，在*爱上开点玩笑也能增添乐趣，但须适度，如经常在*爱上放出不恰当的信号，就象“狼来了”一样，到了真正有*爱要求时，伴侣可能会误解又是玩笑而置之不理，引起矛盾，爱欲无踪。

　　3、不能过份求新求异去*爱。

　　夫妻*生活在开放的今天变得更活了，有不少人看过“**”或描述*生活细节的书，难免会想试试，可能会使*生活更有趣更快乐。

　　但是，需注意夫妻间性观念的不同，如果伴侣对此很难接受，那就要注意尽量保持一致，或采取逐渐过度的方式慢慢改变，否则肯定会使伴侣思虑、疑惑甚至不快，“好心反而办坏事”。

　　4、不必*生活后都洗浴。

　　**器官的卫生很重要，*生活前夫妻双方都应该清洗干净外**器，如刚洗浴后行房事，简单清理即可，而你对性却有自己的见解，总是过后匆匆进浴室或要求伴侣马上洗净，可能会因此引起诸多不快，缺乏“性后嬉”，也会影响性质量。

　　5、不必过于规律和刻板地*爱。

　　*生活过于规律成“制度”，定时、定量、定点等，过于死板的时间或做*方式，会使*生活变得毫无生气，兴奋度不高，甚至会让伴侣感到厌烦，觉得*爱是一种夫妻间的应付，并容易使伴侣对性有一种紧张感及压抑感。

　　6、不要勉强伴侣行房事。

　　男女性能力有一定的差异，且个体的性能力也会因年龄增大而衰减，这是自然规律，当然性欲还受工作、情绪、健康等的影响，男女性欲差异总是存在的，故不能要求伴侣保持一致，否则可能使房事变得机械，久之会失去“性趣”。

　　健康提示：夫妻性生不要太有压力，给自己放松一下，这样对缓解夫妻关系也是很有利的。