当前位置:主页 > 女性情感 > 女性职场 > 正文

看看形形色色办公室综合征

发布时间:2018-03-02 18:44 来源:www.roadlady.com 点击:0
长时间办公,人体会出现诸多不适,有人将其统称为“办公综合征”。具体包括: 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康 ■疲劳综合征 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康 用脑过度,脑神经介质消耗过多,易导致头晕、头痛、倦
长时间办公,人体会出现诸多不适,有人将其统称为“办公综合征”。具体包括: 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  ■疲劳综合征 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  用脑过度,脑神经介质消耗过多,易导致头晕、头痛、倦怠、胸闷。偏头痛就是最常见的用脑过度症状之一,通常在早晨发作,然后在30分钟至1小时之后趋重。疼痛有时可持续几小时,但很少超过一两天。稍加留意,你会发现偏头痛在发作前会有某些前兆,如觉得疲倦、无精打采或沮丧万分,甚或出现视力障碍。这和办公室缺乏新鲜空气有关。装饰材料,暖气系统或空调系统中的有毒物质,化学性空气清新剂、杀虫剂,以及香烟烟雾等等,都可能成为偏头痛的诱因。 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  ■低头综合征 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  这是用脑一族的职业病。脑力劳动者由于长期低头伏案,容易引起颈肌慢性劳损,表现为颈后酸痛,伴有头晕、出汗、肩部和上臂酸痛,头颈部左右旋特时疼痛难耐等。 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  ■视力疲劳综合征 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  由于整日埋头于工作,引起前额中间或眼睛疼痛。这是由于眼睛专注于某物太久,眼内和周围肌肉痉挛所致。 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  ■书写痉挛征 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  长时间伏案书写、绘图或打字,会引起手部正中神经、尺神经功能失调,导致手指、手掌和前臂肌肉痉挛,手指、腕、臂酸痛及发麻、僵硬,书写时手指震颤、笔画扭曲、字体歪斜,甚至无法握笔。 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  ■复印机综合征 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  复印机工作时产生臭氧。如果门窗紧闭,室内臭氧浓度会急剧升高。高浓度的臭氧对人体有害,可引起头晕、头痛、胸闻、咳嗽等症状。 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  ■坐姿不良综合征 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  坐姿不良引起头痛和背痛的例子并不鲜见。如果坐立时,能抬起头,让头和身体基本成一直线,各部分的肌肉就不容易疲劳。如果头部过于前伸,颈部和上背肌肉就会绷紧,容易疲劳。有些习惯性动作也会引起肌肉酸痛或头痛,如勾着头伏在键盘上打字,或把电话听筒夹在肩膀和头之间等。 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  ■电脑职业病 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  因坐姿不正确、工作间及桌椅设计不合理,电脑操作人员可产生与电脑有关的职业病,如腱鞘炎等。腱鞘炎指手腕部位及前臂的神经根发炎,除会引起患者肌肉酸痛、抽筋及无力外,还会使关节退化、手部活动范围减少。 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  ■延迟睡眠综合征 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  有些人由于经常加班熬夜,白天会出现精神状态不佳或嗜睡现象。该种现象被称作“延迟睡眠综合征”,会给健康带来诸多不利影响。该症状常被一些医生误诊为精神沮丧或慢性疲劳所致,危害极大。 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  ■信息干扰症 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  日常工作中,有许多似是而非、相互矛盾的信息,势必干扰大脑的判断和决策。一些缺乏主见又不善处理信息的人或是无所适从,或是心浮气躁,易冲动。他们常处于困惑、焦虑等不良心境中,十分苦恼。 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  ■信息滞呆症 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  脑力劳动者每天都要接触大量信息。很多时候,大脑来不及分解消化,只能囫囵吞枣地被动接收。这些未能及时消化、处理的信息充斥大脑,会干扰大脑的正常功能。患者可出现失眠或嗜睡、记忆力衰退、心悸、偏头痛、眩晕、烦躁、易怒、抑郁、食欲减退等症。 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  ■网络成瘾综合征 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  表现为患者沉湎于网上聊天或网络游戏,忽视现实生活的存在,或对现实生活不再满足。学生患上网络成瘾综合征后,学习成绩明显下滑,对人际关系感觉冷漠。据调查,100名网民中有22名认为使用网络有类似吸烟上瘾的感觉,有12人认为使用网络能像吸烟那样令人轻松。而最具有成瘾危险的是那些在家操持家务的妻子或丈夫,而非年轻学生。据悉,在“无网不至”的美国,因网络而离婚的家庭数已占离婚家庭总数的1/3,网络威胁多来自网上聊天。 3f5爱康网 - 爱健康3f5爱康网 - 爱健康  由于人们在网上更易于也更敢于表露自己的情感,因此更易于形成“网上关系”,甚至出现“网上情人”。这种虚拟的网上关系会冲淡婚姻关系。 3f5爱康网 - 爱健康
相关专题: 白领保健

相关资讯

不小心撞见同事拥抱,我该怎么办?
办公室恋情其实挺忌讳的,如果你不小心发现男女同事拥抱在一起,要么是暧昧期,要么是偷偷恋爱,当然如果对方已婚却还拥抱在一起,那是更加尴尬的事情,如果双方没发现你,你就当什么不知道赶紧走,如果发现了,也装…
5月18日补发养老金是真的吗?看看你的城市中标没!
因疫情影响,养老金一直都在延期,目前有人听到5月18会补发养老金,这个消息靠谱吗?是真的吗?由于养老金补发是根据不同城市调整而来,所以只有上海猜测是这个时间补发,具体可以看看本站提供的介绍。 5月18日补发…
领导在办公室突然抱住我该怎么办 和领导在办公室暧昧好吗
领导在办公室突然抱住你,这是属于典型的性骚扰,如果你很讨厌这种行为,应该第一时间推开,并表示要报警,或者是直接推门而出,给自己一点冷静的时间思考,到底是要把事情闹大,还是直接辞职,千万别依着领导的心思…
没有女生的国企上班要辞职吗 国企上班找不到女朋友怎么办
我想一份工作的好坏,主要看它的待遇和成长空间。待遇高,社会地位就高。这跟能不能看到异性没有太大关系,毕竟大部分的人是不会在同一个公司找女朋友的,办公室恋情是很难成功的。 没有女生的国企上班要辞职吗 在一…
工作中老同事倚老卖老你怎么办 如何对付办公室倚老卖老的同事
当我们进入一个新的公司中,我们就是新员工,而那些进入公司早的就是老同事了,有的公司可能还有工作了十几年的老员工。不过大多数老员工都还是很好相处的,但也不排除碰到一些倚老卖老的老同事,借着你是新人的机会…