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按摩手指对女性健康有什么好处吗

发布时间:2018-03-02 19:15 来源:www.roadlady.com 点击:0
按摩手指对女性健康有什么好处吗 ?有人说多按摩手指有益女性的健康,这种说法是真的吗?要怎样按摩才好的?如果您对于按摩手指对女性健康有什么好处吗这个问题有兴趣的话,不妨一起来看看按摩手指对女性健康有什么好处吗这篇文章吧。 手部有6 条经脉

  按摩手指对女性健康有什么好处吗?有人说多按摩手指有益女性的健康,这种说法是真的吗?要怎样按摩才好的?如果您对于按摩手指对女性健康有什么好处吗这个问题有兴趣的话,不妨一起来看看按摩手指对女性健康有什么好处吗这篇文章吧。

  手部有6 条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99 个穴位,可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。按摩手指对女性健康有什么好处吗,拇指对应肺部经络;按摩手指对女性健康有什么好处吗,食指对应大肠经络,能反映胃、肠和消化器官的状况;中指对应心包经络,反映五官、肝脏的状况;无名指对应三焦经络,按摩手指对女性健康有什么好处吗,反映肺和呼吸系统的状况;小指对应心、小肠经络,反映肾脏、循环系统的状况。

  1.双手十指交叉,互相用力活动手腕1-2分钟,并在夹紧指间的情况下,用力拔伸,反复进行10-20次。

  2.用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指,捻动指间关节并摇转之,然后以左手拇、食指分别捏住右手手指,捻动指间关节并摇转,如此交替轮换重复3-5遍。

  3.紧握拳头,然后把手指一个一个地伸开,尽量向后伸,使手指变为扇形。

  4.用一只手用力拉另一只手的每一个手指,两手相互交替地拉。

  5.模仿弹钢琴的动作或打字的动作,手腕放松,五指松开,上下甩动。

  人的四肢末梢经络分布较多,手足都是十二经脉密集区,手足末梢的神经分布也很丰富,这样拉拔手指对经络和神经的刺激可以调气行血、宽胸理气,还能改善血液循环。按摩手指对女性健康有什么好处吗,特别是小拇指上有手少阴心经,中指上有厥阴心包经,这两个经络的按摩对心脏很有好处。按摩手指对女性健康有什么好处吗,按摩手指对女性健康有什么好处吗,最好再配合用拇指尖按劳宫穴(半握拳,按摩手指对女性健康有什么好处吗,中指、无名指之间近掌心处即是)和内关穴(在前臂掌侧,腕横纹上2寸处),这样的效果更好。

  心脏不好的人,建议最好能坚持早晚各做1次,每次约5分钟。按摩手指对女性健康有什么好处吗,坚持做十指功可以扩张冠状动脉,增加心肌供氧量,调节心肌代谢及心脏功能,缓解冠状动脉痉挛,增加冠脉血流量,从而可改善心肌供血,对心血管病具有一定的辅助治疗作用。按摩手指对女性健康有什么好处吗,如果突发胸闷、前胸痛、心慌、心悸等症状,可随时做十指功,能及时缓解不适症状。

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