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白领必知有效对抗电脑辐射七妙招

发布时间:2018-03-02 19:15 来源:www.roadlady.com 点击:0
许多白领一族因为工作需要,每天在电脑面前一坐就是8小时甚至以上,长此已久很容易导致女性脸部长斑、早衰、患病等,她们也尝试房一些仙人掌来抗辐射,虽然能起到一些效果,对于每天这么强大的辐射,那些也是微不足道。以下7个小妙招可以有效对抗

  许多白领一族因为工作需要,每天在电脑面前一坐就是8小时甚至以上,长此已久很容易导致女性脸部长斑、早衰、患病等,她们也尝试房一些仙人掌来抗辐射,虽然能起到一些效果,对于每天这么强大的辐射,那些也是微不足道。以下7个小妙招可以有效对抗辐射,白领女性们一定要好好牢记。

  第一招:每天一酸奶

  酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素,可提升皮肤表皮的含水量,并实现长效美白效果,赋予肌肤更多光采。它富含的维生素b可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复由于电脑辐射而产生了个的皮肤暗黄等问题。

  tips:酸奶最好在饭后喝,因为空腹喝酸奶可能会造成肠胃不适。

  第二招:每周一次清洁面膜

  空气中的尘埃为依附在物体表面,特别是长期跟电脑接触,静电会吸附空中漂浮的尘埃,从而增加电脑使用者与尘埃的接触。这个时候,其实有些漂浮咱空气中的细小颗粒已经“躲进”我们的毛细孔里面,普通的清理是很难去除的。由于毛孔被堵塞,不能正常进行代谢,这个时候就会导致皮肤的暗黄松弛。所以,长期与电脑接触的人要定期做一次深层的清洁面膜,帮助祛除皮肤中夹带的杂志。

  tips:做完面膜之后要注意保湿。可以用凝露浸湿面膜纸再敷在脸上,面膜纸稍微变干就取下来。这样能够起到很好的保湿效果。

  第三招:常喝红枣粥

  众所周知,红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素,故被称为“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。

  第四招:多喝绿茶

  茶叶中含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a.维生素a不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化去黄气,有效改变脸色暗黄的肤质,让你既美颜又健康!

  第五招:隔离霜

  薄薄的一层隔离霜能够有效阻止几乎与尘埃接触。同时,它也能阻隔部分辐射。国内所说的隔离霜在国外一般称为妆前乳。隔离霜的目的是让皮肤因乳液或保养品保湿度高一点。不过目前国内的隔离霜有分无修容效果,光起隔离作用,以及另一类是兼有修饰肤色和隔离作用的两种。所以购买的时候注意认清标识。

  tips:隔离霜会阻隔灰尘,但是却不能避免其表面会有灰尘或其他杂质依附,所以也要注意好清洁工作哦!

  第六招:注意补充营养

  长时间对着电脑工作的人,他们的视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉。这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,补充维生素a和蛋白质。特别是注意蔬菜及水果的摄取,新鲜的水果是人体的“清洁剂”,能够祛除体内的毒素,体内的毒素少了,皮肤自然就会光彩照人啦。

  第七招:长备保湿喷雾

  暗黄、疲惫、黑眼圈......其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题,补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾,工作一段时间之后就洗个脸,用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来!

  温馨提示:坐着对着电脑时间太长最好每隔一小时闭眼休息一下或远眺,除了电脑辐射以外,久坐白领也易患颈椎病,所以多起来走动,活动一下筋骨,也可有效预防其他疾病。

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