婴儿如何添加辅食 添加辅食的最佳时间

婴儿在添加辅食的时候，那么需要注意很多的问题，因为现在婴儿还比较小，消化系统还不太完善，那么在添加辅食的时候就需要选择容易消化的食物，那么婴儿如何添加辅食？添加辅食的最佳时间是什么？

一、婴儿如何添加辅食

婴儿在身体发育的阶段，需要保持营养均衡，所以到了合适年龄要开始添加辅食。建议：一般来说，正确给婴儿添加辅食要遵守以下原则：增加的辅食要与婴儿年纪相适应；辅食要注意多样性，且一定要细软；吃辅食的同时不能忽略母乳喂养。

二、添加辅食的最佳时间

6个月大的宝宝就可以开始添加辅食了，对于大多数的婴儿来说，母乳（和或配方奶）能够满足六个月前的全部营养需求（包括水），越来越多的研究证实，满6月龄以后开始添加辅食对宝宝的近期和远期健康更为有利。太晚添加辅食也会给宝宝的健康造成一些问题。首先，可能造成严重的营养不良，影响宝宝的体格生长和智能发育。

三、添加辅食的注意事项

1.妈妈为了省事，就把辅食和粥放在一起喂，这样不好，应该分开喂，让宝宝能够品尝到不同食物的味道，享受进食的乐趣。

2.在辅食添加过程中，妈妈不能机械照搬书上的东西，要根据宝宝的饮食爱好、进食习惯、睡眠习惯灵活掌握。

3.没有千篇一律的喂养方式，添加辅食也是这样。有的宝宝一天只能吃一次辅食，第二次辅食说什么也喂不进去了，但能喝较多的牛奶，还吃母乳。妈妈不能强迫宝宝一定要吃两顿辅食。

婴儿如何添加辅食？婴儿在身体发育的阶段，需要保持营养均衡，所以到了合适年龄要开始添加辅食。建议：一般来说，正确给婴儿添加辅食要遵守以下原则：增加的辅食要与婴儿年纪相适应；辅食要注意多样性，且一定要细软，所以大家要注意下的，特别是在选择食物上要小心些的。