1岁宝宝吃什么辅食 宝宝吃辅食的最佳时间

宝宝在吃辅食的时候，那么要注意下的，毕竟现在孩子的胃部发育还不太完善，那么在进行辅食喂养的时候要选择比较容易消化的食物，这样宝宝才能舒服，那么1岁宝宝吃什么辅食？宝宝吃辅食的最佳时间是什么时候？

一、1岁宝宝吃什么辅食

1岁宝宝的辅食应该从婴儿期的辅食转变成奶。1岁的宝宝饮食结构应该逐渐的向成人的饮食结构改变，以米饭等作为主食，奶类作为辅食，这样才有利于宝宝的正常生长发育，避免发生发育不良的情况，而且可以提高宝宝适应环境的能力。

二、宝宝吃辅食的最佳时间

一般而言，若是纯母乳喂养的宝宝，在六个月就可以开始添加辅食，若是喝配方奶粉的宝宝，一般是四个月开始就可以给宝宝添加辅食。世界卫生组织以及大部分营养以及儿科专家都认为，在宝宝4—6个月时，开始为他添加辅食最理想。因为从4个月开始，宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期，对食物表现出兴趣。此时添加辅食．宝宝会很乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。

三、宝宝吃辅食的注意事项

1、不要在奶瓶里添加食物。婴儿用奶瓶补充食物喂养，事实上，这是错误的。因为其会让宝宝错过宝贵的锻炼机会，这不利于将来在餐桌上吃饭。

2、不要给你的宝宝添加太多的食物，婴儿补充食品的添加量必须控制好，以避免添加过多，增加婴儿的胃肠负担。等宝宝适应食物后，逐渐增加补充食物的量，以便宝宝能更好地接受。

1岁宝宝吃什么辅食？1岁宝宝的辅食应该从婴儿期的辅食转变成奶。1岁的宝宝饮食结构应该逐渐的向成人的饮食结构改变，以米饭等作为主食，奶类作为辅食，这样才有利于宝宝的正常生长发育，避免发生发育不良的情况，这样是很不错的，所以各位要注意下的哦！