必看！这些辅食别让宝宝碰！

这时候的宝宝大脑对吞咽的控制能力更加成熟，而且口咽肌肉也能更协调地配合，虽然已经可以给宝宝搭配简单的辅食了，但妈妈在辅食的添加上也要花费些心思，因为并不是所有的辅食都适合这个时期的宝宝食用。管家罗列出一些此阶段宝宝不能吃的辅食，妈妈都记下来吧！

1周岁以下的婴儿禁止食用蜂蜜及花粉类制品，因为蜂蜜中可能含有肉毒杆菌的芽孢，可能产生肉毒毒素，不到1微克即可致命。

婴儿要避免吃含各种添加剂、调味料、亚硝酸钠等的食物。如：火腿、成品果汁等。

汞和绝大部分含汞的化合物，毒性很高，尤其对神经系统造成损伤，WHO认为汞尤其会危害到胎儿及婴幼儿的发育。通常处在食物链顶端的鱼类含汞量高，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、吞拿鱼（包括大眼、蓝鳍、长鳍、黄鳍品种）、马鲛鱼、金目鲷、橘棘鲷、波?、单带海绯鲤等，这些鱼别给小宝宝吃。

宝宝的咀嚼能力还未发展得很好，细小的硬质食物可能会让宝宝噎到，甚至堵住气管，对宝宝危害很大，因此这类食物最好磨碎了再给宝宝吃。例如爆米花、整颗的坚果、整颗的葡萄/葡萄干、没切碎的肉、太长的蔬菜叶子、 太过坚硬的（生的）蔬菜水果、太粘的泥（比如纯坚果泥）。

除了以上列举的几种不适合宝宝吃的食物外，还要注意，给宝宝添加辅食时可以适当搭配粗粮（例如燕麦），因为精细的谷类食物里B族维生素容易遭到破坏。在给宝宝准备的食物中，应该避免出现各种调味料，否则容易增加宝宝未发育好的肾脏的负担。