儿童营养不良有哪些症状 营养不良怎么办？

有些孩子缺乏营养是由于家庭贫困造成的，一部分是由于家长缺乏营养知识给孩子的喂养不当造成的，当然还有一些其他的原因导致孩子缺乏营养。孩子营养不良，其实从身体上或者一些特征也可以看出来，那么儿童营养不良有哪些症状表现呢？

儿童营养不良有哪些症状表现？

1、情绪变化

有关调查研究表明，当孩子出现情绪低落的时候，这很有可能是体内缺乏蛋白质。父母在这个时候应该多给宝宝吃一些鸡蛋、奶制品这些帮助孩子补充蛋白质和高铁。

2、行为反常

有些宝宝是喜活泼的或者是喜安静的，这都是和性格有关，但是当宝宝出现与他性格截然相反的一面的情况的时候，就要注意这可能是宝宝缺乏某种营养元素的原因了。

3、过度肥胖

有些宝宝确实是营养过剩的情况，但也有的是由于长期挑食或者是营养不均衡，导致某些元素摄入不足或者是超标。

4、面部长斑

对于宝宝这种面部长斑的情况，其实是病理性的，是一种皮肤疾病，缺乏维生素和营养不良的表现，父母应该给宝宝补充维生素。这样脸上的斑也就不治而愈了。

5、　发育迟缓

营养不良的孩子发育比较迟缓，而且身材比较矮小，体重不达标。

6、其他症状

营养不良还有的症状是恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、睡眠减少、口唇干裂、口腔炎、皮炎、手脚抽搐、舞蹈样动作、肌无力等。

儿童营养不良怎么办？

1、母乳喂养的营养是比较全面的，但为了让孩子摄取充足的维生素A和维生素D，还可从宝宝出生后1-2周开始，每日给服维生素D500-1000国际单位，连续服用至2-3岁。

2、要及时的给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的宝宝，应全面提高饮食质量，每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖以及主食。

3、给孩子多吃容易消化的，例如：米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼之类食物。饮食要软、烂、细，以利消化吸收。

怎么预防儿童营养不良？

1.加强营养指导

鼓励母乳喂养，母乳不足或者是其他原因，应该给孩子吃含优质蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等)，防止是单纯的淀粉食物，炼乳或麦乳精喂养。如果孩子的年龄大了，要注意给孩子正确搭配早餐、午餐和晚餐，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。

2.积极防治疾病

要积极的消除病灶，预防传染疾病，矫正先天畸形等。

3.重视体格锻炼

要及时的纠正儿童的不良卫生和饮食习惯，按时吃饭睡觉，不要偏食，还要保证充足的睡眠。