划重点！孕晚期最关键的一个月 怀孕8个月应该注意什么

虽说咱们孕妈总是嘴里嚷嚷着要“卸货”，但是真等到了孕晚期，咱们孕妈反而会陷入比较严重的焦虑中。咱们孕妈可能会考虑宝宝能不能顺产出生、宝宝出生会不会出情况等问题。

大多数孕妈都知道，怀孕初期那三个月是很重要的，因为胎宝宝还比较脆弱，容易受到外界的刺激。但是孕妈想要顺产的话，必须得关注孕8月！这是为什么呢？

因为怀孕8个月的时候容易出现胎位不正和早产，所以孕8月的妈咪要多加注意，不要以为快卸货了就放松警惕。怀孕8个月应该注意些什么？

怀孕8个月应该注意什么

1.不要憋尿

在孕晚期，由于子*已经很多了，它会压迫膀胱，因此准妈妈会常常跑厕所，没多久就会有尿意。这里要提醒准妈妈的是，尿频是孕晚期正常的生理现象，不要因为怕麻烦而憋尿哦，这样对你自己和胎儿都没有好处。

2.注意清洁

孕晚期的时候，你会发现**分泌物变得更多了，内裤常常是湿湿的不舒服。这其实也是正常的现象，你需要做的，就是勤换内裤，并用温水清洗*部，保持外*清洁卫生，另外，内裤要放在太阳下晒干消毒，不要用洗衣机脱水。（下页：注意事项3）

3.适当胎教

当然，要说到怀孕8个月注意事项，胎教也是需要注意的。这时候的胎儿发育更加完善了，能够进行的胎教会更多，音乐胎教、讲故事、抚摸胎教这些都是可以的，尤其可以多听听音乐，它不仅对胎儿有利，还能减缓准妈妈的紧张情绪哦。

3.饮食均衡

孕妇在8个月要均衡饮食，这时候宝宝成长很快，各方面营养需求很高，孕妇不要挑食偏食，以免宝宝营养不良。

4.穿衣要注意

8个月孕妇肚子很大了，一定要穿宽松的上衣和裤子，避免穿过紧的裤子，那样不利于宝宝的正常发育。

5.适当进行活动

8个月的孕妇要做好临产的准备了，想顺产就要适当的做些活动，比如饭后在家人的陪伴下散步等等。

6.不要一人独自外出

由于8个月的孕妇体重增加很大，走路往往很不平稳，因此绝不要独自外出，一定要有家人陪同才行。

小编的话

怀孕8个月是很关键的一个月，民间有一种说法“七活八不活”，意思是7个月早产的宝宝能存活，8个月早产的宝宝反而存活的可能性小，虽然这种说法没有科学依据，但也能看出孕8月很重要。准妈妈再坚持一个月，就能卸货啦！