产后风不能忽视

产后风又叫产后风湿病,是“月子病”的一种。产后风是产后女性因身体虚弱，感染风寒所致。表现为肌肉关节酸楚、疼痛，严重的产后风会阻碍子*的血液循环，出现淤血，降低**器官及泌尿系统的功能，影响下肢的血液循环。

导致产后风的原因

导致产后风的原因主要有以下几种:

(1)产后新妈妈因分娩身体变得极度虚弱，此时，外邪乘虚侵入肌肉、关节等处，随着产后的恢复，肌肉、筋骨关闭，将风湿寒邪裹于体内，为产后风湿病的形成埋下了隐患。

(2)新妈妈在产后过度活动关节，也会导致产后风。有些新妈妈虽然没有过度活动关节，但由于产后关节内滑膜囊的滑液分泌不良，稍微劳累就会出现手腕发麻之类的证状。 产后风多在产后几天或几周出现证状，但可以在体内潜伏几年，十几年，甚至几十年，随着体质的减弱而发病。

护理方法得当避免产后风

新妈妈在坐月子期间，只要做好保健工作，完全可以不受“产后风”之害。

(1)坐月子时要做好保暧工作，尤其要防止出汗后受风或着凉。

(2)产后应居住向阳、通风、干燥的房屋，保持空气新鲜，避开潮湿、阴冷的环境。

(3)不要在坐月子期间用冷水洗衣，也不要过早劳累或淋雨受湿。

(4)不吃辛辣、生冷的食物，适当吃些鲤鱼、猪蹄，以补养身体，预防产后风的发生。