卵巢保养秘方 卵巢囊肿是怎么来的

都说男人难，其实最不容易的还是女人，男人是有责任，但是他替代不了怀孕的累，生孩子的痛，带孩子的苦，女人本柔为母则刚一点儿都不假，而且生完孩子后身体也会出现很多状况，了解一下卵巢保养秘方以及卵巢囊肿是怎么来的？

一、卵巢保养秘方

第一点就是注意休息，要保证良好睡眠，尽量不要熬夜、过度劳累，保持身心的愉快，不要给自己太大的压力。

第二点饮食要营养均衡，不要吃太辛辣刺激的，而且不要暴饮暴食，对辛辣刺激食物尽量少吃一些；打乱内分泌的药物，像紧急**药尽量少吃；还有女性应该适当的怀孕生小孩，怀孕的过程本身对卵巢也是起到一个保护的作用，因为怀孕十个月不排卵，哺乳期可能也没排卵，卵巢本身就起到保养的功能了。

二、卵巢囊肿是怎么来的

1、激素类药物的滥用是导致女性朋友收到卵巢囊肿侵害的原因之一，卵巢是一个具有分泌激素功能的器官，激素类药物的应用很有可能影响到卵巢的正常功能，从而造成卵巢囊肿的发病。

2、保健品的滥用也是卵巢囊肿的病因，现代年轻女性都非常关注自己的容貌美观，很多女性朋友可能会应用到一些具有丰胸功效、延缓衰老功效或者是减肥功效的保健品等等，这类保健品的应用会对女性朋友的健康造成损害，会使得我们受到卵巢囊肿的侵害。

3、食物污染也会引发卵巢囊肿，如果我们所食用的蔬菜使用了一些植物生长激素，那么就会提高卵巢囊肿的发病几率。

三、卵巢多囊症是什么

第一型多囊卵巢综合征，超声卵巢多囊样改变，及高雄激素的临床表现和高雄激素血症。

第二型，超生卵巢多囊样改变及稀发排卵或者是无排卵。

第三型，是高雄激素的临床表现，或者是高雄激素血症，稀发排卵或者无排卵。

第四型，是同时具备超声卵巢多囊样改变，高雄激素血症的临床表现，或者是高雄激素血症及稀发排卵和无排卵，也称之为经典的卵巢多囊症，临床表现的可以有*经紊乱，高雄激素血症表现有多毛，唑疮，女性型脱发，皮质溢出，以及男性化的表现等。

卵巢保养秘方：第一点就是注意休息，要保证良好睡眠，尽量不要熬夜、过度劳累，保持身心的愉快，不要给自己太大的压力。第二点饮食要营养均衡，不要吃太辛辣刺激的，而且不要暴饮暴食，对辛辣刺激食物尽量少吃一些；打乱内分泌的药物，像紧急**药尽量少吃。