怀孕了吃什么好 怀孕几天能测出来

在怀孕后，那么身体是需要受到重视的，毕竟是刚怀孕，所以饮食都需要有一定的讲究，在这个时候一定要多吃一些蛋白质，这样让孕妇的身体营养要充分的，那么怀孕了吃什么好？怀孕几天能测出来？

一、怀孕了吃什么好

怀孕前期要吃叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，饮食上多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、牛肉及各类豆制品等，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体所需维生素，提高身体免疫力，还可以多吃坚果类食物，如核桃、大枣等，增强记忆力，促进胎儿大脑发育。

二、怀孕几天能测出来

在怀孕刚怀孕是不容易被测出来的，在受精潮着床大概7天左右就可以测出来了，但是也有一部分的人*经不规律，有的时候会推迟，用早试纸测出来是阳性，并不能说明没有怀孕，可以再过几天之后重新复测，在妊娠1~2周的时候会越明显，最好是用早上的晨尿会比较准，基本上都可以测出来是否怀孕。

三、怀孕一个月的症状

怀孕一个月时，会表现有停经的症状，还可能会有乳房胀痛、轻度的头晕、乏力等症状，恶心呕吐等症状一般要到怀孕四十天左右才会出现，怀孕一个月时暂时还不会出现这样的症状。现在如果没有什么异常的症状是正常的，恶心呕吐的症状不是每个孕妇都会出现的，没有这样的症状也是正常。

怀孕了吃什么好？怀孕前期要吃叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，饮食上多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、牛肉及各类豆制品等，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体所需维生素，提高身体免疫力，大家可以多吃一些这些食物，因为对孕妇的身体都是有好处的。